Oui les kilos c'est le problème majeur de bon nombre de femmes ! Même si j'aimerais accepter les 5-6 en trop qui sont venus se loger direct entre le bide, les hanches et les cuisses, j'avoue que je préfererais m'en débarasser. Je sais que je fais des excès et comme suite à mes douleurs aux… Lire la suite Dietbon : des petits plats minceur pour aider à perdre du poids !
Il me semble que LaFontaine disait un truc du genre ... et ma foi il avait bien raison. Car courir c'est bien, s'amuser c'est mieux ! ( Je sais pas si c'est du Molière ça ou bien du Montaigne ? peuT-Importe !) Comme tu le sais, j'essaie, je dis bien j'essaie de courir régulièrement ...… Lire la suite Rien ne sert de courir, il faut partir entre copains … #adrenaddict #bordeaux
Après PART ONE : les 5 avantages du running Après PART TWO : les 10 astuces des premières fois Voici mes 10 petits indispensables pour courir : gagner en confort et rendre la course plus agréable ! Alors oui quand tu commences à tenir 5 km 2 fois par semaine tu ne dis plus "je vais… Lire la suite #3 les 10 petits indispensables pour courir : gagner en confort et rendre la course + agréable ! + CONCOURS
Après PART ONE : les 5 avantages du running , Voici : PART TWO : les 10 astuces des premières fois Tu es motivée, tu t'apprêtes à faire ta première sortie de running ? Ou peut-être tu as définitivement renoncé 😉 Alors attention, jeune Padawan, ne va pas te dégoûter direct ou te dire que tu vas… Lire la suite #2 Se mettre à courir, débuter en running : les avantages, l’équipement, les astuces, mais surtout LA VERITE ! 😉
PART ONE : Les 5 avantages du running Courir ? Après quoi ? pour qui ? pourquoi ? Si on avait dit à la gamine que j'étais qu'un jour elle irait courir, de son propre gré, plusieurs kilomètres, je crois qu'elle en rirait encore, cachée derrière le buisson du terrain de foot du lycée pour… Lire la suite #1 Se mettre à courir, débuter en running : les avantages, l’équipement, les astuces, mais surtout LA VERITE ! 😉
pteapotes.wordpress.com 