BONS PLANS, Dvt perso et organisation, LA PAUSE FEMININE, SPORT

#3 les 10 petits indispensables pour courir : gagner en confort et rendre la course + agréable ! + CONCOURS

Après PART ONE : les 5 avantages du running  Après PART TWO : les 10 astuces des premières fois   Voici mes 10 petits indispensables pour courir : gagner en confort et rendre la course plus agréable ! Alors oui quand tu commences à tenir 5 km 2 fois par semaine tu ne dis plus "je vais… Lire la suite #3 les 10 petits indispensables pour courir : gagner en confort et rendre la course + agréable ! + CONCOURS

HUMEURS HUMOUR

La sombre sombre affaire de la semaine de régime où on perd pas un gramme … même en faisant du sport !

C‘est décidé je dois me mettre au régime, je dois muscler mes cuisses, mes fesses ! Perdre la bouée, post pintes de Guiness en Irlande, qui date ... d'Avril ... ajoutée aux apéros blogosphériques à coup de champagne et d'Apérol Spritz ! L'hiver se pointe. J’ai 3 mois pour me sculpter un corps de mannequin suédoise afin… Lire la suite La sombre sombre affaire de la semaine de régime où on perd pas un gramme … même en faisant du sport !