2018 ! Bonne année ! Allez, vas-y que je te souhaite de l'amour et de la santé ( crois-moi c'est quand même les seules choses qui vaillent quelque chose : avec ça, tu peux faire tout le reste ), vas-y qu'on y croit que ce sera la meilleure année de ta vie (ah beh non… Lire la suite Les résolutions : arnaque du développement personnel ou véritable booster de début d’année ? J’ai testé pour vous !
Oui les kilos c'est le problème majeur de bon nombre de femmes ! Même si j'aimerais accepter les 5-6 en trop qui sont venus se loger direct entre le bide, les hanches et les cuisses, j'avoue que je préfererais m'en débarasser. Je sais que je fais des excès et comme suite à mes douleurs aux… Lire la suite Dietbon : des petits plats minceur pour aider à perdre du poids !
Cet été, lors d'un mariage je me suis retrouvée à une table de médecins. Des anésthésistes, des urgentistes, des cardiologues ... L'un d'entre eux refusait chaque fois que l'on lui tendait la corbeille de pain. A un moment, le débat était lancé : "alors sans gluten ?" Oui mais pas que ... le médecin en… Lire la suite Le régime paléo : la paléo nutrition, c’est pas du tout ce qu’on croit …
Si tu as suivi ce blog (et je t'en remercie), tu as pu constater que début septembre j'avais décidé de me reprendre en main. Au bout d'un mois et demi, le 1er bilan était mitigé : j'avais perdu 1.5kg, j'avais amorcé des changements vestimentaires, mais je n'avais toujours pas repris le sport après un échec,… Lire la suite Se reprendre en main … bilan des 3 mois
Tu as pu voir dans la 1ère partie, que depuis début septembre, je me suis reprise en main. Pour me motiver et pour que le changement, avant d'être visible, soit bénéfique et puisse me permettre de me sentir vraiment bien dans ma peau, j'ai également rencontré une conseillère en image. Oui un genre de Cristina… Lire la suite Se reprendre en main … 2ème partie
Chacun a son signal d'alarme : un jean qui ne ferme pas, une photo qui nous renvoie une image horrible de nous même, une réflexion anodine d'un enfant, un escalier qu'on monte un peu trop essouflé ... Bref oui, on accepte son corps, mais parfois pas tant que cela. J'ai définitivement renoncé à être ce… Lire la suite Se reprendre en main … 1ère étape (+ #CONCOURS )
C‘est décidé je dois me mettre au régime, je dois muscler mes cuisses, mes fesses ! Perdre la bouée, post pintes de Guiness en Irlande, qui date ... d'Avril ... ajoutée aux apéros blogosphériques à coup de champagne et d'Apérol Spritz ! L'hiver se pointe. J’ai 3 mois pour me sculpter un corps de mannequin suédoise afin… Lire la suite La sombre sombre affaire de la semaine de régime où on perd pas un gramme … même en faisant du sport !
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