Oui les kilos c'est le problème majeur de bon nombre de femmes ! Même si j'aimerais accepter les 5-6 en trop qui sont venus se loger direct entre le bide, les hanches et les cuisses, j'avoue que je préfererais m'en débarasser. Je sais que je fais des excès et comme suite à mes douleurs aux… Lire la suite Dietbon : des petits plats minceur pour aider à perdre du poids !
Dans l'optique de repartir sur de bonnes bases à la rentrée, j'ai consulté, avant les vacances, une naturopathe. Une quoi ? Le naturopathe est une peu comme un « éducateur de santé » il donne des clefs, à l’aide de différentes techniques naturelle comme la psychologie (gestion du psycho émotionnel, relaxation…), l’alimentation, l’activité physique, les pratiques… Lire la suite Rencontrer un naturopathe : pour retrouver l’équilibre naturel de son corps
Si tu as suivi ce blog (et je t'en remercie), tu as pu constater que début septembre j'avais décidé de me reprendre en main. Au bout d'un mois et demi, le 1er bilan était mitigé : j'avais perdu 1.5kg, j'avais amorcé des changements vestimentaires, mais je n'avais toujours pas repris le sport après un échec,… Lire la suite Se reprendre en main … bilan des 3 mois
C‘est décidé je dois me mettre au régime, je dois muscler mes cuisses, mes fesses ! Perdre la bouée, post pintes de Guiness en Irlande, qui date ... d'Avril ... ajoutée aux apéros blogosphériques à coup de champagne et d'Apérol Spritz ! L'hiver se pointe. J’ai 3 mois pour me sculpter un corps de mannequin suédoise afin… Lire la suite La sombre sombre affaire de la semaine de régime où on perd pas un gramme … même en faisant du sport !
pteapotes.wordpress.com 