Si vous me suivez sur Facebook ou Instagram, vous savez que j'ai très peur en avion. Le genre de peur qui me paralyse et qui jusqu'à présent ne me permettait pas de faire plus de 3-4 heures et dans un état d'angoisse dramatique plusieurs jours avant et pendant le vol. Mais vous avez aussi pu… Lire la suite Comment vaincre sa phobie de l’avion et voyager + zen ?
Quand on commence à réduire ses déchets, à vouloir du durable plutôt que du jetable, fatalement un tri s'opère, on commence à désencombrer et progressivement on devient minimaliste sans s'en apercevoir. Avec cette nouvelle façon de consommer, on apprend à apprécier les objets pour ce qu'ils sont : pas des sentiments, ni des souvenirs,… Lire la suite 5 livres sur le minimalisme : alléger sa maison et son esprit !
Les vacances tant attendues ! On se détend, on lâche la pression et si on a de la chance, on part même vers une destination dépaysante loin de sa maison et de son train-train quotidien. Mais en matière de réduction des déchets, il faudrait éviter de faire un carnage juste sous prétexte qu'on est en… Lire la suite Réduire ses déchets EN VACANCES, EN BALADE : mission impossible ?
Oui les kilos c'est le problème majeur de bon nombre de femmes ! Même si j'aimerais accepter les 5-6 en trop qui sont venus se loger direct entre le bide, les hanches et les cuisses, j'avoue que je préfererais m'en débarasser. Je sais que je fais des excès et comme suite à mes douleurs aux… Lire la suite Dietbon : des petits plats minceur pour aider à perdre du poids !
Concrètement quand tu veux réduire tes déchets, il faut aussi passer par une phase de tri (attention on ne dit pas de "jeter", mais vendre, donner, recycler ...) et une phase d'investissement ou nouvelles habitudes à acquérir pour partir sur du durable ou du moins sur des choses qui t'évitent d'avoir à créer du déchet.… Lire la suite Réduire ses déchets : Dans la cuisine (partie 1) #zerodechet
Suite à la conférence Zéro déchet de Béa Johnson, prêtresse du mouvement Zéro waste, beaucoup m'ont demandé un résumé voire des conseils. Promis je vous ferais une récap (quoique le mieux c'est encore de lire le livre de Béa Johnson qui est ultra complet et qui permet d'y revenir pour chaque changement que l'on veut… Lire la suite Les 5 trucs éco #zerodechet qui facilitent la vie ! Se simplifier sans impacter, oui c’est possible !
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