Oui les kilos c'est le problème majeur de bon nombre de femmes ! Même si j'aimerais accepter les 5-6 en trop qui sont venus se loger direct entre le bide, les hanches et les cuisses, j'avoue que je préfererais m'en débarasser. Je sais que je fais des excès et comme suite à mes douleurs aux… Lire la suite Dietbon : des petits plats minceur pour aider à perdre du poids !
Si tu as suivi ce blog (et je t'en remercie), tu as pu constater que début septembre j'avais décidé de me reprendre en main. Au bout d'un mois et demi, le 1er bilan était mitigé : j'avais perdu 1.5kg, j'avais amorcé des changements vestimentaires, mais je n'avais toujours pas repris le sport après un échec,… Lire la suite Se reprendre en main … bilan des 3 mois
Chacun a son signal d'alarme : un jean qui ne ferme pas, une photo qui nous renvoie une image horrible de nous même, une réflexion anodine d'un enfant, un escalier qu'on monte un peu trop essouflé ... Bref oui, on accepte son corps, mais parfois pas tant que cela. J'ai définitivement renoncé à être ce… Lire la suite Se reprendre en main … 1ère étape (+ #CONCOURS )
