BONS PLANS, LA PAUSE FEMININE

5 conseils pour sortir d’un escape game dans les temps

Si vous vous apprêtez à faire votre premier escape game ou que votre première tentative s’est soldée par un échec, alors vous n’avez qu’une envie pour cette fois-ci : sortir avant le temps imparti pour pouvoir crier « yes ! on a réussi ! ».

Même si depuis tout petit on nous bassine avec « l’important c’est de participer », on sait bien que connaitre l’adrénaline d’une expérience de jeu soldée par un succès, c’est toujours plaisant 😉

J’ai maintenant à mon actif une presque dizaine de salles testées à Bordeaux et ailleurs en France, et je suis très impatiente d’en découvrir de nombreux autres ! Je suis devenue addict 😉

Tu peux d’ailleurs retrouver mon avis sur ces différents scénarios et décors.

Voici donc mes conseils lorsque tu vas franchir la porte pour démarrer ta quête :

  1. Observe la salle dans son ensemble : bien souvent on va se précipiter et rentrer dans les détails immédiatement. Or il y a fort à parier qu’une fois complètement en immersion on ne puisse plus avoir le regard objectif du début et des premières minutes. On sera ensuite « pollué » par ce qu’on a déjà trouvé ou les petites choses qu’on aura commencé à découvrir. La mise en perspective du décor global, d’inscriptions au mur, de disposition de certains éléments est essentielle. Le recul face à une grille peut par exemple te permettre de voir tes premiers indices ou de les garder en tête. Indispensable donc pour la suite de mémoriser, que lorsque tu es entré, tu avais identifié des lettres ou des chiffres à tel endroit.

2. Détermine ce que tu dois chercher. Bien sûr garde en tête le but final : cherches tu un objet, une clé, un code ?

Idem pour chaque piste, cadenas : cherches-tu un code à 3 chiffres, 4, ou 5, un mot, des points d’orientation, un objet, une clé ? Savoir cela te permettra de focaliser ton attention sur des éléments que tu n’aurais pas forcément pris en compte. Cette carte au mur, ces nombres qui se répètent dans les cadres, ces couleurs et symboles qui sont dessinés sur des meubles … Bref tu l’auras compris, avant de te mettre à chercher, sois sur de savoir QUOI chercher 😉

3. Communiquer un maximum avec ton ou tes partenaires. D’abord parce que si tu es venu faire ce jeu en équipe, c’est pour partager un moment et pas pour jouer tout seul dans ton coin. Deuxièmement, nous avons tous des forces différentes et chacun peut apporter sa pierre à l’édifice et voir ou comprendre des dénouements qui pour d’autres sont moins évidents. Moi par exemple, je suis beaucoup plus logique et manipulation, qu’orientation et calcul. Je ne vois jamais les combinaisons de chiffres, je ne sais pas lire une carte, je déteste les formes géométriques (mais pourquoi est-ce que je vais dans des escape game ??? 😉 ). Par contre, j’ai une certaine logique quand je vois des objets sur leur future utilité, je vois des « mots » et combinaison de lettres, je manipule assez bien les systèmes plus délicats ou minutieux. Donc quand un des membres de la team me dit : « ah y’a un alphabet ici ! » Beh je peux courir me mettre à plancher dessus car je sais que cela fait partie de mes points forts plutôt que rester devant une série de chiffres qui m’agace et que je peux refiler au logico-matheux de l’aventure. Donc dites aux autres ce que vous voyez, découvrez, avez trouvé. Ils l’entendront même s’ils ne répondent pas et reviendront peut-être dans quelques minutes vous demandez « t’avais pas trouvé un aimant toute à l’heure ? je crois qu’on va en avoir besoin maintenant ».

4. Repasser derrière les uns et les autres. Pas par manque de confiance ou parce que c’est vous qui faites mieux, ou qu’il faut qu’on vous surveille. Non, parce que certains mécanismes sont capricieux et qu’on croit qu’on n’a pas la bonne combi alors que c’est juste qu’on a mal actionné un cadenas. Idem sur la vision des couleurs : certains les voient mieux que d’autres surtout dans la pénombre, donc entre orange, rouge et rose, il peut y avoir confusion. Donc si ça ne fonctionne pas, avant de tout remettre cause, faire revérifier par une autre personne peut débloquer une situation.

5. Ayez l’esprit tordu oui, mais gardez en tête les règles de bases : pas la peine de démonter le décor si on vous a dit qu’il n’y avait rien au delà d’un mètre 50. Pas la peine non plus de tirer comme un fou sur une vis si on vous a dit qu’un enfant de 8 ans doit pouvoir tout désamorcer sans forcer. Encore moins la peine de conserver vos indices précédents si on vous dit que vous ne les utilisez qu’une fois dans le jeu. Chaque lieu de jeu a ses règles : à vous de bien les écouter pour ne pas perdre de temps inutilement sur des fausses pistes.

Dernier conseil pour les expérimentés : Certes les salles que vous avez déjà découvertes et vos jeux précédents vont vous permettre d’acquérir certains réflexes de jeu.

Vous gagnerez probablement en rapidité en ayant mis en place vos propres habitudes d’organisation, mais attention à ne pas vous laisser trop influencer par vos expériences passées. A vouloir calquer un schéma déjà vécu dans un autre escape room, vous pourriez partir sur de mauvaises bases et, chaque scénario et établissement de jeu d’évasion est différent. Alors gardez un oeil neuf et ne soyez pas trop surs de vous, car s’échapper de certaines pièces peut s’avérer bien plus compliqué que vous ne l’auriez cru.

Ces conseils vous ont été utiles ? Avez-vous d’autres suggestions ? Quelle est votre salle préférée ?

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BORDEAUX EN FAMILLE

La Bataille de Castillon : un spectacle historique pour toute la famille 

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Une véritable institution girondine qui revient dans une toute nouvelle formule !

La Bataille de Castillon c’est un spectacle époustouflant reconstituant la dernière bataille de la guerre de 100 ans .

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On redécouvre l’histoire d’Aliénor d’Aquitaine , notre passé anglais et surtout on se retrouve embarqué dans une époque où le vin était déjà un atout majeur pour la région .

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Ce moment qui marquera les vacances permet de pouvoir raconter aux enfants l’Histoire de l’Aquitaine avec un support pédagogique ultra ludique.

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Parfait aussi pour des amis en vacances dans le coin qui découvriront le passé de notre belle région .

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Les effets spéciaux, les chevaux, les lumières et le travail des acteurs bénévoles (400 acteurs, 40 chevaux) sont époustouflants : on est littéralement captiver par tout ce qui se déroule sous nos yeux .

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Vraiment émouvant de voir toutes ces personnes impliquées pour faire vivre et revivre les soirs d’été ce beau tableau !

Des enfants en passant par les grand- parents, chaque figurant a sa place et apporte une dimension particulière à la mise en scène.

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Les explications / textes du spectacle peuvent être compliqués pour les enfants mais cela ne les empêchera pas de profiter du spectacle et de comprendre ce qui se tramait entre les anglais et les français à cette époque.

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Avant le spectacle de nombreuses animations sont présentes : les enfants pourront tirer à l’arbalète (à bouchon), découvrir des danses, ou discuter avec les chevaliers, et les parents auront la joie de rencontrer et déguster les vins des côtes de Castillon (notre chouchou : le château Fontbaude )

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Entre adultes c’est l’occasion de passer une soirée hors du temps tout en découvrant des vignobles alentour.

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Possibilité de pique nique ou de restauration sur place . L’auberge de Castillon propose un repas pour 17 euros (adulte) et 9 euros (enfant)

Réservation conseillée

La Bataille de Castillon c’est 22.23.29.30 Juillet à 22h30 et 4.5.6.11.12.13.19.20 août à 22h.

05.57.40.14.53

Tarifs : 23 euros (adulte), 12 euros (enfant de 5 à 12 ans), gratuit pour les enfants de – de 5 ans assis sur les genoux.

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BORDEAUX : Les idées du week-end avec enfants, BORDEAUX EN AMOUREUX, BORDEAUX EN FAMILLE, BORDEAUX ENTRE COPINES

31 idées d’activités pour un été plein de bonnes adresses et de sorties sur Bordeaux et la Gironde

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Voilà l’été !!!

Les vacances en Gironde ce sont des glaces à Lacanau, des marchés de petits villages, des pique-niques en bord de lac, des balades dans les rues de Bordeaux, des dégustations d’huites à Arcachon, des apéro tapas en terrasse …

Pour vous, j’ai concocté une liste de 32 idées de sorties entre amis, entre copines, en famille ou même en solo pour découvrir ou redécouvrir Bordeaux et la Gironde : C’est parti pour 2 mois de folie !

 

1. Tu cherches un peu de verdure au coeur du centre ville : si on alliez l’utile à l’agréable en allant dans le Jardin Public. Jeux, bancs, petits ponts bucoliques et carroussel !

2. Un petit tour de manège ? Oui mais un beau carroussel d’antan sur les allées Tourny !

3. Visite l’étonnante flèche Saint Michel pour une des plus belles vues de Bordeaux, et ensuite file à 2 pas de là, écouter un groupe en live en sirotant un cocktail, au Quartier Libre !

4. Envie d’un repas dans un château ? Découvre le château Siaurac près de Libourne : une belle parenthèse gastronomique !

5. Découvre des ateliers de petits scientifiques à Cap Sciences et profite d’une balade sur le quai : un incontournable !

6. Un goûter à l’anglaise, avec un des meilleurs afternoon tea de la ville chez English country kitchen : un voyage en Angleterre sans quitter Bordeaux !

7. Découvrir la ville sans se fatiguer ? Le petit train, ça marche toujours pour les enfants Visite du vieux Bordeaux, de l’époque Gallo-Romaine aux ensembles architecturaux du 18e siècle. Commentaire audio avec casque. Billetterie en vente à l’Office de Tourisme de Bordeaux

8. Pourquoi ne pas pousser jusque dans les Landes pour aller découvrir l’écomusée de Marquèze ! Une belle journée en perspective !

9. On en profite aussi pour aller dénicher des objets déco pour refaire son bureau à la rentrée : tu trouveras tout ce qu’il faut dans Bordeaux chez My Kingdom ou chez Mint Bazar !

10.  Si on amenait le goûter ou le pique nique au Jardin Botanique ! Un ballon pour les enfants, un magazine pour les parents, et tout le monde sera content de cette petite sortie !

11.  Epate tes amis ou ton amoureux en organisant une journée époustouflante au coeur du vignoble du château Reignac : Une croisière et des découvertes du vin au fleuve !

12. Envie de découvrir la fabrication du vin et la culture oenologique de notre belle région  pour un mini prix ? direction les vignerons de Tutiac à Marcillac !

13. Que dirais-tu d’un bon petit brunch en famille ? C’est chez les Tontons que tu trouveras une formule buffet extra et tu seras direct sur le quai des marques pour aller te balader ensuite.

14. Il pleut ? direction un musée : On découvre le musée d’Aquitaine avec des livrets gratuits et leur toute nouvelle appli Quantum Arcana pour des parcours ludiques dans le musée. Les livrets-jeux de la collection permanente :  Renseignements et inscriptions auprès du service médiation au 05 56 01 51 04.

15. Tu cherches un restaurant avec une terrasse qui offre une vue panoramique sur Bordeaux et la place de la Bourse ? Réserve ton repas à La Petite Gironde : gastronomie et vue magique au programme !

16. Faire du skate en admirant du street art ! Toute la famille passera un moment extra au magasin général Darwin (et ramène quelques produits de l’épicerie générale 😉

17. File remonter le temps au château de Vayres ! Un parcours ludique et une visite de château qui plait à tous !

18. On part rencontrer des dinosaures au Zoo de Pessac, l’opération Raptors les fascinera.

19. Allez faire un tour au musée des Beaux Arts, c’est gratuit et il y a un parcours jeux de piste pour les enfants … découvrir l’art en jouant au détective, un vrai bonus ! Et jusqu’au 23 mai ce sont les Bacchanales modernes avec des visites-ateliers dédiées aux enfants de 3-5 ans et 6-12 ans !

20. Tes enfants savent lire et aiment les jeux de rôle et autres énigmes ? File découvrir un escape game hors du commun : Echappe-toi !

21. Une journée à Arcachon ? Pose toi au parc Mauresque, fais leur faire un tour de caroussel avec vue sur l’océan, avec une halte jeux au port de plaisance. Tu peux aussi aller choisir un livre à la Librairie Générale ou prendre un bâteau pour aller sur l’Ile aux oiseaux admirer les cabanes tchanquées.

22. Et si on se surprenait avec une traversée de la Garonne pour le prix d’un ticket de tram : avec le BatCub c’est sensation de vacances assurée !

23. Allier dégustation et activité originale ? Au Château Rayne Vigneau c’est le must : Tu grimpes dans un arbre pour aller te délecter d’un sauternes grand cru classé !

24. Passionné d’histoire ? File découvrir en plein centre le site archéologique de Saint Seurin

25. Découvrir Bordeaux en jouant ? Avec Bordeaux secret défense et son jeu urbain, personne ne verra le temps passer !

26. Envie de manger les pieds presque dans l’eau avec une cuisine gastronomique, direction le Pinasse café au Cap Ferret !

27. Un peu d’histoire grandeur nature : impressionnant de se mettre au pied du Palais Gallien pour leur conter la vie au temps de Burdigala !

28. Admirer le miroir d’eau … et savourer chaque seconde de cette vue extraordinaire que nous offre notre belle ville !!

29. Les vacances c’est aussi prendre le temps de renouer avec un art délaissé : le dessin, la peinture ? Découvre une nouvelle technique ? Inscris toi à un atelier Lezard Créatif !

30. Boire un smoothie chez Starbucks, rêver des futurs legos chez Lego Store : C’est à la promenade Sainte Catherine , bien sur !

31. Après quelques emplettes rue Sainte Catherine ou Promenade Sainte Catherine, fais une halte dans le square Vinet pour une pause jeu au coeur de la ville !

 

Quelles sont vos découvertes ? Vos bonnes adresses ? Vos endroits chouchous ?

 

N’hésitez pas à me contacter pour me faire connaitre les sorties près de chez vous !

On reste connecté : sur la page facebook, sur twitter, et sur Instagram !

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BONS PLANS, BORDEAUX EN AMOUREUX, BORDEAUX EN FAMILLE, BORDEAUX ENTRE COPINES

Que faire à Bordeaux sans un rond ? 10 bons plans gratuits

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  • La maison du jardinier et de la nature du Parc Rivière propose des ateliers gratuits sur des thématiques variées et pour tous les publics : jardiner en famille, apprendre à faire ses semis de légumes ou initiation à l’aquarelle, pour ne donner que quelques exemples.
  • Les expos gratuites : dans la plupart des médiathèques il y a toujours une petite expo, mais également certains musées ou du street art permettent des découvertes originales et fascinantes !
  • Les jardins : Ce sont des endroits vraiment magnifiques qui permettent de s’isoler de la ville et sont parfaitement entretenus.

Tu y apprendras certainement des choses sur la flore avec les indications que tu y trouveras.

Au jardin public au centre de la ville, tu pourras également y emprunter un livre gratuitement dans la boite à lire !

Au jardin botanique tu découvriras des légumes oubliés ou des plantes du quotidien.

  • Le Palais Gallien : du 1er juin au 30 septembre, un guide t’ouvre les portes gratuitement pour descendre au plus près de l’édifice et t’explique un peu son histoire.
  • Les refuges péri urbains : dormir dans un nuage ? Il faut réserver bien à l’avance et le confort est rudimentaire, mais quelle aventure de pouvoir passer une nuit dans ses drôles de construction sans débourser un centime. Il en existe 6 différents tout autour de Bordeaux.
  • Le transport : le Vcub (vélo) est gratuit la première demi-heure, (après abonnement d’1.50 euros pour 24 heures) donc si vous avez envie d’une petite balade d’un point à l’autre, n’hésitez pas. (Ensuite c’est 2 euros l’heure)

Pour 1. 50 euro, vous pouvez aussi vous offrir un tour de bâteau ! Le BatCub donne vraiment une sensation de vacances pour une somme dérisoire !

Vous connaissez d’autres bons plans gratuits sur Bordeaux ? Venez les partager en commentaire !

LA PAUSE FEMININE

La liste des choses que je voulais faire avant mes 35 ans

Pour mes 29 ans j’avais élaboré une liste de 29 choses que je voulais faire avant mes 35 ans.

C’est dingue comme parfois on se dit que ça nous laisse beaucoup de temps, et comme au final, cela passe si vite.

Où en sommes nous presque 6 ans après avoir couché ses idées / objectifs / folies sur le papier ?

Voici le bilan :

  1. me faire faire un 2e tatouage : FAIT et j’en ai même fait un 3ème l’année suivante.091
  2. faire le ménage en robe de mariée façon Gisèle dans Il était Une fois.
  3. finir mon roman : j’en ai actuellement 2 en cours, mais aucun de complètement finis, même s’il ne manquerait pas beaucoup de temps pour les achever.
  4. faire une épilation maillot intégral juste une fois 
  5. un diner aux chandelles à la maison en lingerie
  6. courir la Bordelaise 
  7. gagner à un jeu de casino, grattage/tirage plus de 30 euros
  8. passer à la télé (jeu télévisé compte double) : FAIT avec Nagui dans Tout le monde veut prendre sa place et j’ai même réussi à atteindre la finale !IMG_2289
  9. me prendre une cuite au champagne : FAIT (un peu trop de fois depuis mes 30 ans 😉
  10. amener ma fille chez disney : FAIT 2 fois et entre temps j’ai eu mon fils et on y est allé à 4 😉
  11. rencontrer Robbie ou Tété  : FAIT alors j’ai rencontré Tété !!! (sauf qu’entre temps j’ai perdu les photos, la faute à un virus qui m’a fait perdre 18 mois de photos !!! )  J’ai revu 3 fois Robbie en concert depuis et j’ai un cd dédicacé de sa main divine !!! OLYMPUS DIGITAL CAMERA
  12. me faire une nuit visionnage « bridget jones » les 2, « dirty dancing »,  et « sex and the city le film » avec grignotage à volonté
  13. trouver ma voie : FAIT Je pense que la création de mon entreprise a complètement changé ma vie et que je me suis autorisée à être moi. Je me suis créé le job de mes rêves.IMG_1828
  14. faire du jet ski ou motoneige
  15. retrouver une poupée JEM : FAIT j’en ai même 3. J’en cherche toujours d’ailleurs si vous en avez dans vos greniers 😉
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  16. apprendre à faire des sushis et/ou des macarons : FAIT J’ai appris les 2, même si pour les macarons je serais incapable d’en refaire. Mais les sushis j’en fait de temps en temps.
  17. arrêter de faire ma Monica et ma Bree : FAIT Je pense que j’ai réussi à me détacher des problèmes ménagers et de mon obsession pour les chaises alignées sur les joints du carrelage 😉
  18. lire tous les Harry Potter en VO
  19. donner mon sang et/ou mes plaquettes
  20. faire du sport au moins une fois par semaine : FAIT j’étais même rendue à 3 fois par semaine. Je pense que j’ai vraiment découvert le plaisir de faire du sport et surtout à quel point c’était important pour mon corps mais aussi pour ma tête.IMG_1719
  21. apprendre à jouer une chanson de Tété à la guitare
  22. conduire une nouvelle Mini pendant un week end 
  23. visiter le Louvre : FAIT Un peu vite parce qu’avec les enfants, mais on a passé 2h30 dans cet immense musée.
  24. faire allonger la liste par les autres
  25. me faire un trip Muriel avec une bonne copine
  26. voir une comédie musicale à Londres : FAIT La première c’était Dirty Dancing, puis nous sommes retournés à Londres plusieurs fois depuis, et j’ai été voir Charlie et la chocolaterie ❤
  27. rencontrer Mary Poppins ou Elvis au choix : FAIT j’ai rencontré Mary Poppins à Disneyland Paris !
  28. garder en vie un poisson rouge plus de 3 semaines  : j’abandonne !!! 
  29. m’acheter ou me faire offrir un sac de luxe : FAIT pour mes 30 ans j’ai eu le très beau Angelina de chez Lancel, puis mon mari m’a de nouveau offert un sac Lancel pour mes 35 ans.008

14 sur 29 c’est la moitié, si on compte que j’ai abandonné le challenge « tenir en vie un poisson rouge + de 3 semaines » après le décès de Crouton 3ème du nom, et que certains des points de la liste ne me paraissent plus si indispensable que cela, même sur la base du délire (l’épilation intégrale du maillot, WTF ???? )

J’ai aussi fait tout un tas de choses que je n’aurais même pas imaginé pouvoir réaliser comme : aller à un concert des Rolling Stones, rencontrer des dizaines de nouveaux amis, tenir un blog avec autant d’assiduité et suivi par des lecteurs au top, faire un road trip en Irlande en amoureux, aller manger au restaurant de Thierry Marx et le rencontrer, rénover des meubles, réussir à peindre avec du vin, survivre à un concert de Tal pour ma fille, faire du chien de traineau …

Bon, maintenant il ne me reste plus qu’à faire la liste des choses à faire avant mes 60 ans 😉

Vous m’aidez ?

BONS PLANS, LA PAUSE FEMININE, SPORT

#3 les 10 petits indispensables pour courir : gagner en confort et rendre la course + agréable ! + CONCOURS

Après PART ONE : les 5 avantages du running 

Après PART TWO : les 10 astuces des premières fois

 

Voici mes 10 petits indispensables pour courir : gagner en confort et rendre la course plus agréable !

Alors oui quand tu commences à tenir 5 km 2 fois par semaine tu ne dis plus « je vais courir de temps en temps », mais « je fais du running » (oui une équipe de publicistes spécialisés en marketing est passée par là pour rendre ce qui était à la base de la course à pied, un mouvement fun et canon ! 😉

Faire du running, ce n’est pas la même chose que « courir » .. Non ça implique une allure, un mode de vie, un « staïle » 😉

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Certaines choses sont complètement futiles (=inutiles) mais dans ce petit monde qui s’ouvre à toi, pas mal de ces accessoires dont tu ne vois pas vraiment le besoin d’investir au début, peuvent changer ta vie (oui rien que ça ;-))

1. Les chaussettes de running : oui, un vrai confort pour les petons, c’est moins de bobos dans les talons ! ( Tu as des premiers prix chez Decathlon qui tiennent très bien la route !)

2. Les brassières : là encore, une bonne brassière n’est pas forcément très chère. Kalenji (toujours chez Decathlon) propose plusieurs modèles. Pour ma part j’en ai acheté 3 modèles différents allant de 9.90e à 25e et je tourne avec.

3. Les matières techniques : Ah, te voilà vraiment dans le rayon « running » ! Anti-transpirant, aéré, garde la chaleur … Bref de quoi courir par tous les temps ! Ma base : 2 tee-shirt et un « pull, veste, tunique » : j’ai craqué pour ce modèle … Chez Kalenji 😉 Je l’adore ! C’est mon chouchou, super confort, quand il fait froid (j’ai couru jusqu’en décembre l’année dernière et j’ai repris en mars !)

Je n’ai pas encore investi pour les bas, depuis mes douleurs cervicales, mais je sais d’avance que je trouverais un ou 2 corsaires sympas dans la nouvelle collection.

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4. Un brassard de téléphone ( avec ses amis les écouteurs et le téléphone ) : Courir en musique c’est le top ! J’ai acheté le mien chez … LIDL ! Oui, oui, il y a des arrivages pour les sportifs, et j’ai trouvé que les chaussettes running achetées chez LIDL étaient également très bien pour un prix tout mini ! Le brassard te permet d’amener ton téléphone : Tu peux chanter à tue -tête (oui enfin surtout DANS ta tête parce que chanter en courant ce n’est pas donner à tout le monde … :-)), tu peux également lancer ton appli préférée : voire le n°5 😉

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5. Une application téléphone indicateur de temps et distance : mes 3 préférées runtastic, nike +, smilesrun . Tu peux ainsi suivre tes progrès, challenger tes amis, découvrir des programmes de coaching, et connaitre tes meilleurs temps / distance. Bref tu te prends au jeu 😉

6. Les produits après courses : il ne faut pas négliger la phase de récupération et la douche en fait partie. J’aime particulièrement la gamme à l’arnica de Weleda : gel douche, bain, et huile de massage, un combo gagnant pour se sentir bien ! Mon petit rituel-récompense d’après sport.

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7. Les magazines : oui quand un phénomène devient un vrai créneau, la presse s’en empare.

Bien sur, tu retrouves des conseils dans des livres (le cahier de running des paresseuses a été ma bible les premiers temps, d’ailleurs très prochainement je vais t’en faire gagner un exemplaire si tu es sage ;-), mais également depuis quelques mois dans des magazines.

J’avoue que VITAL a eu mon coup de coeur et comme il ne sort que tous les 2 mois, il ne se répète pas (trop) et propose un contenu relativement varié et surtout ça change un peu de la presse féminine habituelle. Son petit frère VITALFOOD donne de très belles idées recettes healthy et permet de connaitre aussi les calories des plats, nos alliés poids / sport et puis surtout nous met l’eau à la bouche avec des photos sublimes ! D’ailleurs si vous savez comment se procurer des anciens numéros ?

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8. Le bracelet traqueur d’activité : pour ma part j’ai opté depuis bientôt 3 mois pour le Fitbit découvert et acheté à la Grande boutique Orange de Bordeaux. Un très bon allié au quotidien car il ne sert pas qu’à courir mais aussi à compter le nombre de pas, de calories et la qualité du sommeil !

Je vous en ferais un petit bilan pour les 3 mois de bons et loyaux services 😉

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9. la playlist chargée dans le téléphone : pour ma part elle n’est pas encore au point. Je cherche encore la musique idéale pour garder le rythme , rester motivée et pouvoir chantonner dans ma tête. Le meilleur compromis à l’heure actuelle c’est un Best Of de Michael Jackson ! Bon Jovi ayant été un bon partenaire mais trop mélancolique dans les ballades, et Robbie me donnant vraiment la motiv’ mais j’ai tendance à vouloir faire systématiquement un duo .. donc bon, hum hum … 😉

Mais il semble que Spotify permette bientôt des playlists qui suivent ton rythme de course : un véritable moteur ! 🙂

10. Un Resqme Defendme : pour la sécurité, une vraie petite alarme de la taille d’un porte clé. Lorsqu’on tire dessus d’un coup, elle se détache en 2 parties et active un son ultra violent et audible depuis le fin fond de la Gironde ! Le bruit d’une alarme à incendie sur soi ! Bref de quoi bien assourdir et surprendre un éventuel agresseur ou un gros relou. A emporter partout (même quand on ne va pas courir d’ailleurs)

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Et comme je me soucie de toi, mon petit bouchon, je te propose d’en gagner 2 sur le blog !

Pour participer, facile : tu mets un commentaire sous cet article 😉

Si tu likes la page facebook Les p’tea potes, que tu suis l’instagram, et que tu follow le twitter, ça ne te fera pas de chance en plus, mais ça me fera bien plaisir et tu seras au courant dès qu’il y aura du nouveau par ici 😉

Tirage au sort de 2 gagnants lundi . EDIT : Les gagnants sont le n°24 et le n°26 : Eva et Baras ! Félicitations !!

D’ici là, va chausser tes baskets et file bouffer du bitume 😉

LES ACTIVITES KIDS, Vetements kids

Beatrix : de la valise à la lunch box, du bagage solide et fun pour les kids !

Cet été, mon 6 ans était assez grand pour partir seul chez papi-mamie, sans avoir à partager la grosse valise familiale avec sa soeur.

Assez grand pour avoir sa propre valise !

Il nous fallait donc un modèle robuste (c’est lui qui fait « rouler » son bagage … hum ! la course est -elle vraiment obligatoire sur les cailloux ?), pratique, et fun !

C’est alors que j’ai découvert la marque Beatrix !

Il faut dire qu’aux States et en Angleterre, la marque a déjà ses adeptes : c’est le chouchou des enfants des stars ! (si Beckham valide ;-))

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Notre choix s’est porté , bien évidemment, sur la valise Dino nommé Percival (période Jurassic World oblige !) et sur la lunch box Poussin nommé Kiki qui nous fait craqué avec sa bouille toute ronde (et le poussin Piou et le poussin Piou .. etc etc , ne me remerciez pas pour vous avoir mis cette magnifique chanson dans la tête ;-))

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Et vous savez quoi ? Le tout a été de suite adopté, mais également testé et validé par la mère et le fils (pas de saint esprit chez moi, vous le savez bien 😉

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Dès le début de l’été la lunch box nous a accompagné au zoo de Pessac en pique-nique. Puis nous a très vite suivi partout, car elle peut aussi servir de valisette d’explorateur, de trousse toilette (l’intérieur est isolant et lavable d’un coup d’éponge), de boite à mouchoir dans la voiture même puisqu’elle contient pile poil la taille d’une boite !

Bref Kiki le poussin fait désormais partie de la famille !

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Quant à la valise, elle a eu le même succès ! Vous avez pu la croiser sur Instagram 😉

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Que ce soit pour aller chez les grands parents et ensuite pour partir en vacances en Bretagne, chaque fois, mon bonhomme a tenu à déplacer lui-même sa valise (eh eh ! une belle valise et voilà qu’il devient serviable ;-))

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Les affaires sont bien calées, les fermetures éclair solides, et il y a même l’étiquette pour le jour où il partira en colo 😉

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Des bagages qui vont durer longtemps et surtout que l’on prend plaisir à utiliser !

Vous pouvez retrouver toute la gamme Beatrix sur le site Berceau magique.

Il existe également des sacs à dos, des gourdes, des pochettes pour Ipad … la totale pour se faire une panoplie de globe-trotteur !

Merci Beatrix !