HUMEURS HUMOUR, ZERO DECHET

2.5 km,18 paquets : l’invisible du quotidien

Cette photo s’intitule 2.5 km, 18 paquets.

Non elle ne parle pas d’une énième campagne pour l’arrêt du tabac ou le cancer des poumons. Non je n’ai pas réussi à fumer 18 paquets en 2.5 km de marche. Non c’est juste une photo personnelle (même pas artistique ni instagrammable) que j’ai prise à la fin d’une de mes sorties où à la base j’étais partie pour courir.

Dès les premiers mètres j’ai aperçu 2 paquets. Je me suis dit que je n’y faisais même plus attention quand je courrais et j’ai poursuivi ma route en me disant que je les ramasserai au retour.

Plus loin un 3ème paquet. J’ai donc commencé ma petite cueillette en ramassant sur ma ligne droite tous les paquets de cigarette que je croisais.

(pas du tout efficace pour le cardio on en conviendra, mais redoutable sur les cuisses, vu que tu te plies tous les 130 mètres environ, car je n’ai pas le CAPES de maths, mais 18 paquets sur 2.5 km ça fait à peu près ça )

J’aimerais te dire que j’en ai ajouté pour que la photo soit plus parlante, mais le pire c’est que je ne me suis même pas baissée jusqu’aux fossés où j’en ai vu, que je n’ai pas rampé sous les buissons où j’en apercevais et même je vais te dire : je n’ai fait qu’un seul côté de cette route, même pas qualifiable comme très passante, dans un quartier plutôt résidentiel.

Donc ce que tu vois c’est la partie visible, la plus proche de nos yeux, mais qu’on ne voit même plus.

2.5 km : c’est rien, non ? Enfin en terme de sport on peut pas dire que ce soit une vraie performance, pas vrai ? Mais revenir les mains chargées de tous ces paquets vides (euh les gars, vérifiez un minimum avant de jeter dans la nature, j’ai quand même récupérer une cigarette, la moitié d’un paquet de tabac à rouler plein et une … boulette 😉 c’est au-delà du sprint.

Alors pour que nos amis fumeurs puissent fumer en toute liberté (nous avons besoin que quelqu’un paie toutes ces taxes, autant que ce soit des personnes qui le font de leur plein gré, et chacun fait bien ce qu’il veut. Moi je bois un peu trop, mais c’est en soutien aux vignerons, c’est différent, non ? 😉 ), mais surtout qu’ils puissent jeter leur paquet dans des poubelles, demandons à ajouter à côté de « fumer tue », « et détruit la nature »(ou « rend crade » au choix).

Enfin à tout ceux qui passent beaucoup de temps à me dire pour qui voter dimanche, j’ai envie de leur dire que j’irais voter car c’est mon droit, mais qu’agir est mon devoir et qu’il me parait aujourd’hui bien plus efficace de multiplier les petites actions que de parler pendant des heures (ce que font nos politiques finalement). Utilisez tout ce temps que vous passez à parler de votre candidat préféré à faire des choses réelles, ce sera plus concret et utile pour faire bouger le pays. A notre échelle nous pouvons changer les choses en agissant. Et ne me dites pas « ça ne sert à rien » car si tous nos « ça ne sert à rien » se mettent en action, ça servira à quelque chose.

N’hésite pas à liker, commenter et partager.

 

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Une escapade entre copines pour visiter Bilbao : nos bonnes adresses !

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L’idée nous trottait dans la tête.

Le besoin de partir loin du quotidien (mais pas trop loin non plus), de décompresser entre meufs, sans enfant, ni cuisine à faire …

Une parenthèse que l’on voulait s’accorder et partager !

La date est tombée, l’organisation s’est accélérée et la petite bande s’est constituée : Laura, Marjo, Alexia et moi. (crédits photos nous 4)

Le jour J, à l’heure H, j’ai saisi ma valise au vol après ma dernière séance de la semaine : à 18h05 nous partions !

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A 3h30 de route depuis Bordeaux (enfin depuis Lormont), Bilbao est une destination dépaysante et assez riche.

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L’idéal pour décompresser sans dépenser trop car la nourriture reste vraiment beaucoup moins cher qu’en France (et je ne vous parle pas du prix des apéros : 1.90 le verre de Txakoli (vin blanc basque que j’adore et que j’ai pu faire découvrir aux filles !), 3 euros l’Apérol, autant vous dire qu’il ne faut clairement pas que je vive là-bas).

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Tu as un thé (une petite théière qui contient deux tasses) pour 1.40 euros chez Bertiz !!!! C’est une chaîne mais l’endroit est très cosy et tu as un choix énorme de patisseries et autres gourmandises !

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Tu manges pour trois francs six sous (oui expression du 19e siècle) et même que la cuisine végétarienne se démocratise énormément, même si les Pintxos et les patatas bravas restent les pilliers de ton apéro 😉

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Bref de quoi à garder de l’argent de poche pour les deux chaines de magasins dites « indispensables merdouilles » : Tiger et Ale Hop !

Oui on a beau lutter et résister : comment ne pas craquer pour ces parapluies arc-en-ciel à 5 euros ?

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Oui j’ai été faible ! Très faible ! Que toutes les déesses du Zéro déchet me tombent dessus ! Mais je ne suis qu’un être humain …

Pour l’hébergement nous avons opté pour un appart hotel d’un très bon rapport qualité prix  ( dans un premier temps nous avions trouvé un hôtel, mais nous nous sommes dit que c’était quand même mieux de pouvoir se faire un repas à l’appart et tout simplement être toutes ensemble et non pas en 2 chambres distinctes … la localisation de l’hôtel de notre premier choix, ayant fini de valider notre seconde idée, rapport au fait qu’il se trouvait dans le quartier des prostituées … on s’est dit que quelques euros de plus valaient certainement le fait de ne pas glisser sur une capote le matin en sortant de l’hôtel 😉 Là on était idéalement situé : en plein centre (à 2 pas du Carlton, qu’on a même cru qu’on s’était surclassé sans le savoir, mais que non )

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L’appartement était en très bon état, propre, moderne : vous pouvez le trouver sur booking.com, Appart Santiago .

Le personnel a été adorable, a pris le temps de tout nous expliquer, et a répondu à toutes nos questions avec le sourire. Vraiment rien à dire !

En plein centre ville, nous étions direct prêtes à voguer à travers la ville.

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Tout près du Musée Guggenheim, on ne pouvait pas rêver mieux.

C’était d’ailleurs notre visite du dimanche. Déjà rien qu’à l’extérieur, tu peux te régaler à admirer les oeuvres géantes de Koons ou Louise Bourgeois : l’araignée Mama ou le fameux Puppy sont des symboles de Bilbao.

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A l’intérieur tu peux y passer plusieurs heures, et les salles regorgent d’artistes avec chacun des univers différents.

De quoi pouvoir faire appel à toutes les sensibilités : certaines oeuvres te laisseront de marbre et d’autres trouveront écho dans ton oeil.

L’audio guide est inclus dans le prix du billet ( 13 euros pour un adulte ) ce qui permet tout de même de découvrir certaines toiles ou installations avec des explications.

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Regarde un peu comme j’étais seule au monde, ne faisant qu’un avec l’oeuvre, Marjo a su saisir l’instant comme une suspension dans le temps … (en vrai je checkais mes mails, oh ça va hein !! 😉

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Le samedi nous avons profité de passer entre les gouttes pour prendre de la hauteur avec le funiculaire (1 euro ) et marcher ( beaucoup selon certaines sources fitbit ) : la balade touristique a été mouvementée par de nombreux délires d’adolescentes (si, si nous avions 14 ans ce week-end là ;-))

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La ville côté pont a une ambiance romantique : les réverbères, le reflet des lumières ou du soleil sur l’eau, les couleurs qui nous surprennent parfois au détour d’une ruelle, les façades de la vieille ville … j’ai beaucoup aimé découvrir les différents aspects qui font de Bilbao une destination dépaysante !

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L’architecture, le musée Guggenheim, le changement de langue et de pays, la gastronomie : on peut dire que c’est une ville pleine de charme et d’avantages !

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Bref, Bilbao nous a apporté exactement ce qu’on y cherchait : visite, dépaysement, petit budget, shopping, et détente !

Le tout avec un bon paquet de souvenirs pour le reste de l’année 😉

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Vivement que l’on puisse partir avec toute la team Bordeaux au complet !

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DETENTE, LA PAUSE FEMININE, LOOK MODE, SPORT

Dietbon : des petits plats minceur pour aider à perdre du poids !

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Oui les kilos c’est le problème majeur de bon nombre de femmes !

Même si j’aimerais accepter les 5-6 en trop qui sont venus se loger direct entre le bide, les hanches et les cuisses, j’avoue que je préfererais m’en débarasser.

Je sais que je fais des excès et comme suite à mes douleurs aux cervicales, j’ai arrêté de courir et toujours pas repris, je ne compense plus du tout …

Bref, j’essaie de me reprendre en main, petit à petit. Mais quand on se sent lourde, on n’arrive pas à se motiver à bouger, et si on bouge pas, beh on grossit ou du moins on maigrit pas, on ne se raffermit pas … Le cercle vicieux !

Alors quand on m’a proposé de tester Dietbon, un régime de plats préparés , j’ai dit oui, car j’avais besoin du petit coup de boost (ou coup de pied au cul si tu préfères) pour me remettre dans une dynamique de « soin de soi, soin de moi » ! Oui pour s’aimer, pour s’apprivoiser, il faut encore se retrouver en tête à tête avec son corps ! Le sport est un réel moment positif pour se vider l’esprit mais aussi pour se donner une bonne énergie …

Alors pour pouvoir reprendre le chemin du bien-être, j’ai testé Dietbon.

Un programme idéal sur le papier puisqu’on te livre 6 jours de repas tout prêt. Pas de question à se poser sur la quantité, pas de cuisine à faire, pas de menu à équilibrer : tout est prévu !

Un petit guide te permet également de te prendre en main pour la 7ème journée de la semaine qui est libre et qui permet de manger autre chose qu’un plat tout prêt ou de s’adapter à une vie sociale, si on est invité chez quelqu’un par exemple.

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Jusque là, l’idée est très bonne.

Mon bémol va à la quantité de déchets qui ne correspond pas du tout à mes valeurs : mais j’avoue que sacrifier ma conviction écologique pour une semaine est aussi un des moteurs qui a fait que je ne voulais pas tout foutre en l’air sur ces jours de reprise en main.

Niveau goût, j’ai été agréablement surprise : quasiment toutes les recettes sont plutôt bonnes, voire très bonnes.

Il y a pleins de recettes différentes : des salades, des plats de poisson, de viande, de la paëlla, des pâtes bolognaise, des boeuf bourguignon … Bref des plats savoureux et qui calent.

Moi qui ne mange jamais de plats tout prêts, cela a été plus facile que je ne pensais du point de vue gustatif.

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Niveau quantité aussi, car les portions me convenaient. Mais par contre quelqu’un qui mange de grosses quantités risque de ne pas être rassasié.

Les en-cas prévus étaient aussi très agréables : les cookies absolument délicieux et les barres de céréales vraiment bonnes !

Et le matin le muesli super agréable avec un peu de yaourt nature !

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Mais le bilan qui t’intéresse : est ce que j’ai perdu du poids sur une semaine ?

Alors Oui et non : j’ai perdu 200 grammes (vu les fluctuations hormonales et le froid, est-ce réellement significatif ? Je ne sais pas …)

Donc un peu déçue, mais je pense qu’il y a trop de féculents pour moi qui n’aies pas l’habitude d’en manger autant (je n’en mange pas à tous les repas, et je mange du riz et des pâtes, maximum 2 fois par semaine en temps normal .. il faudrait que j’en discute avec une nutritionniste-diététicienne ..)

Maintenant je pense que pour quelqu’un qui a beaucoup de poids à perdre, cela peut aider à démarrer sans se prendre la tête pour savoir quoi manger et en quelle quantité, tout en ayant des plats goûtus et des en-cas bien dosés et gourmands.

Vous pouvez tenter l’aventure avec une réduction de 20% sur les programmes minceur à partir d’un mois avec le code POTESDB sur le site Dietbon !

Pour un mois de repas minceur, il faut compter 354 euros : avec la réduction de 20% cela fait 284 euros.

Certes c’est un coût mais cela a le mérite de poser un cadre, d’éviter les courses, la cuisine et cela peut certainement aider à amorcer une perte de poids et retrouver un certain équilibre.

Merci à Dietbon pour le test

 

 

BORDEAUX EN AMOUREUX, BORDEAUX EN FAMILLE, BORDEAUX ENTRE COPINES

Le parc de l’Ermitage : une balade dépaysante sur la rive droite de Bordeaux

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La plus belle vue de Bordeaux c’est Rive Droite tout le monde le sait désormais.

Mais saviez-vous qu’il existe plusieurs plus belles vues sur cette même rive ?

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Depuis le Parc de l’Ermitage à Lormont, on peut apercevoir la Cité du Vin et le Pont Chaban Delmas.

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Ce parc regorge de surprises : une balade bucolique, un pique nique au bord d’un lac d’une eau verte lagon, un nuage dans lequel on peut dormir.

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Prépare ton pique nique et viens te poser sur une des nombreuses chaises longues pour bouquiner.

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Faire le tour du lac ou s’asseoir près de l’eau pour admirer sa couleur, à toi de choisir !

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Tu pourras aussi dormir dans un refuge urbain : le nuage ! Il faut réserver (parfois des mois à l’avance) car l’expérience se mérite.

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Mais le matin le calme ambiant et les couleurs de levers de soleil doivent être sublimes !

Dire que nous sommes en pleine ville : on oublie presque que le parking est à 2 pas et la promenade peut avoir des allures de randonnée si tu aimes marcher.

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Prends la pose devant un mur de Street Art ou façon Bébé dans Dirty Dancing dans les escaliers métalliques ! 😉

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Parc de l’Ermitage

33310 Lormont

 

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BORDEAUX EN AMOUREUX, BORDEAUX ENTRE COPINES, Resto

Quartier libre : un bar / resto avec musique live près des Capucins à Bordeaux

Envie de boire un verre et d’écouter un groupe en live ?

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Tous les soirs au Quartier Libre, les musiciens et groupes ont la scène pour eux.

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Ce soir-là c’est du rock des années 50-60 qui nous a fait dodeliné de la tête pendant que nous sirotions nos cocktails et bières.

Mon coup de coeur cocktail : le my tai passion ❤

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Un billard nous tend les bras.

La soirée peut se poursuivre au restaurant, dans la salle à côté.

La salle est petite mais bien agencée. La musique est encore bien audible (cela peut être un peu trop bruyant si on souhaite un repas au calme pour bien discuter 😉

la cuisine est excellente et issue de produits frais en provenance direct du marché des capucins.

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Bref une adresse très sympa pour une ambiance musicale décontractée !

Quartier Libre , 30 rue des Vignes, 33000 Bordeaux

BORDEAUX EN AMOUREUX, BORDEAUX EN FAMILLE, BORDEAUX ENTRE COPINES

Bordeaux secret défense : un jeu immersion dans l’Histoire de Bordeaux

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On ne connait jamais vraiment sa ville … c’est pourtant vrai ! Il y a toujours tellement de choses à découvrir et à apprendre.

Oui mais en s’amusant c’est toujours mieux, vous le savez 😉

Alors quoi de mieux que suivre un parcours historique tout en cherchant les indices qui nous permettront de résoudre une énigme ?

C’est ainsi que Bordeaux Secret Défense nous embarque à travers les rues et les places sur les traces du passé bordelais avec « La lettre du Marquis de Tourny ».

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Didier et Damien, auteurs et scénaristes du jeu, sont passionnés d’Histoire et ont voulu partager cette passion en proposant une aventure urbaine qui sorte des visites classiques de la ville.

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Le principe : pendant 2 h 30, armés de vos accessoires d’enquêteurs, vous et vos équipiers (de 2 à 5, chacun a un rôle défini mais tout le monde participe) déambulaient sur les pas du Marquis de Tourny à la recherche de réponses aux questions posées par nos 2 hôtes chapeautés.

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On ne voit pas passer le temps : on écoute nos émissaires nous conter les transformations de Bordeaux et c’est en levant les yeux que l’on se questionne sur tel ou tel mascaron; que les sculptures, les bâtiments et les lieux prennent vie.

Les cartes de l’époque nous permettent d’avancer dans nos énigmes mais nous donnent surtout matière à réfléchir sur les aménagements de jadis.

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Je ne peux rien vous dévoiler ici mais sachez que vous ne verrez plus Bordeaux de la même façon.

Le jeu est conseillé à partir de 12 ans ce qui est une bonne chose car il faut tout de même pouvoir lire une carte, pouvoir imaginer les contextes d’un autre siècle, et puis marcher un peu (on ne se rend pas forcément compte tant la balade est sympathique).

Idéal pour des anniversaires, enterrements de vie de célibataire ou cohésion d’entreprise, il y a également un 2ème jeu : le mystère des girondins qui se concentre autour d’un monument.

Mais nos 2 compères proposent aussi des jeux sur mesure.

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Bref on est conquis par le marquis !

Tous les samedis et dimanche de 10h à 12h30 et de 14h à 16h30.

Tous les renseignements et réservations sur le site Bordeaux Secret Defense

tarif de 15 à 20 euros

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DIY tutos brico, Food

DIY : Le cadeau gourmand pour noël : le Kit à riz au lait ! Pour les instit, maitresses, et autres gens bienveillants ;-)

 

Noël dernier, gros succès pour le kit à cookies et sa recette facile !

De notre côté, on en a même offert tout au long de l’année !

Il faut dire que ce principe de cadeau gourmand a tous les avantages que je recherche :

– fait main

– à faire avec les enfants

– permet du recyclage (les bocaux en verre font désormais partie de mon quotidien)

– ne nécessite pas de grande dépense

– demande de prendre un peu de temps pour embellir le cadeau de base et montrer qu’on a pensé à la personne à qui on va l’offrir ❤

Cette année, c’est donc tout naturellement que j’ai cherché une autre idée de kit gourmand.

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Mes enfants étant des gros fans de riz au lait, cela m’a paru évident de trouver comment décliner la recette et la présenter joliment dans un pot en verre.

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La recette (si on peut parler de recette) est ultra simple !!

Mettre en couche successive :

150 g de riz rond à dessert

– 50 g de sucre roux ou cassonade (en vrai tu peux faire direct avec 100 g de sucre roux sans ajouter d’autres sucres, mais j’aime bien voir des couches de couleur dans le pot ;-))

50 g de sucre en poudre (ou si tu aimes bien vanillé, tu peux mettre du sucre vanillé à moitié ;-))

1 pincée de vanille en poudre ou 1 gousse de vanille ( j’achète ma vanille et mon sucre vanillé à la boutique Jock de Bordeaux : idéal pour toutes les préparations ! Et t’as 10% de réduc si tu donnes le code P’tea potes ;-))

et c’est tout !

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Bien sur, tu peux décliner cette recette en fonction de tes goûts et de ton humeur 😉

Tu peux mettre de la cannelle (1 bâton à fendre), ou des spéculoos (50g émietté), ou au chocolat ( 30 g de poudre de cacao + 50 g de pépites de chocolat), ou au caramel ( 3 carambars ou 4 caramels mous au beurre salé)

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Comme cette période des fêtes est bien chargée, je vous ai même préparé les étiquettes !

Tu as juste à adapter les dimensions lors de l’impression selon la taille de ton bocal.

(si c’est pour votre usage personnel, c’est cadeau ! Si vous l’utilisez sur un autre site, merci de mentionner le lien du blog ou de m’envoyer un mail ;-))

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Et si vous êtes vraiment trop charrette, vous pouvez trouver ce genre de kit à la boutique Jock de Bordeaux ! 😉

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