DETENTE, voyage

Une mini cure jambes lourdes aux Thermes Bérot à Dax : détente et bonne humeur au programme !

Le problème des jambes lourdes c’est souvent génétique, parfois lié à l’activité professionnelle, mais c’est surtout douloureux et disgracieux.

Et si comme moi tu as le combo gagnant dans l’ordre, cela donne un besoin permanent de drainer, marcher pour éviter d’avoir les poteaux trop gonflés ou endoloris ! (Oui on va parler sans filtre dans ce billet 😉

Alors quand on m’a proposé de découvrir les bienfaits de soins à l’eau thermale de Dax alliés à l’efficacité de connaissances médicales, j’ai tout de suite pris mon maillot de bain dans ma valise et j’ai pris le train direction Dax pour 2 jours complets de bien-être avec ma comparse Mamourblogue.

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Ca démarrait déjà plutôt pas mal pour décompresser 😉

En compagnie d’autres blogueuses ( Maman d’une génération Z, BBBsmum, Ju2framboise), nous avons eu la chance d’être hébergées au Domaine de l’Esperon : des chambres confortables et spacieuses où les aménagements permettent également d’accueillir des familles grâce à des suites communicantes.

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La décoration sobre et classe, un espace vert avec uniquement le silence et les grillons autour, un sauna, un tapis de course, en font un lieu accueillant et vraiment agréable pour se reposer au calme de la ville !

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Chaque chambre a sa dominante de couleur et son petit nom d’évasion : j’ai partagé la mienne avec ma comparse et néanmoins désormais amie Mamourblogue !

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Mais nous avons visité toutes les chambres et elles sont toutes aussi jolies l’une que l’autre avec mention spéciale pour la Baroque et sa baignoire rétro, ici en démonstration hôtesse Sarah BBBsmum 😉

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Hébergement au Domaine de L’Esperon à 10 minutes de voiture des Thermes Bérot (navettes gratuites par les Thermes Bérot).

Grande chambre 2 personnes : 120 € (kitchenette équipée comprise).

Petite chambre avec  2 lits simples pour enfants : 80 €

Petit-déjeuner en supplément : 10 € par personne

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Elles sont équipées d’une kitchenette pour pouvoir manger sur place avec confort !

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Un petit déjeuner royal plus tard, nous sommes emmenées en navette mini bus jusqu’aux thermes Bérot.

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Direction les thermes Bérot pour la mini-cure jambes lourdes !

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L’équipe est tellement souriante et enthousiaste que le temps passe à une vitesse folle !

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Toujours présents pour répondre aux questions, pour avoir le mot gentil ou la phrase qui met de bonne humeur, ils ont vraiment à coeur de rendre les soins et le séjour des plus agréables.

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C’est bien simple, même au bout de 2 jours on se sent à l’aise et l’ambiance contribue à la détente.

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Elise, Rosine, Béatrice, et les autres nous ont vraiment touché par leur bienveillance, leurs sourires, et leur professionnalisme.

Le personnel donne une vraie dimension humaine à ces thermes, dont l’histoire est familiale avant tout !

On enfile nos maillots (les peignoirs, claquettes et charlotte sont fournis : nous voilà avec la panoplie du parfait curiste !).

Les thermes Bérot nous ont accueillies pour des soins spécifiques après validation de notre aptitude par l’infirmière : oui nous sommes là pour nous détendre, mais contrairement à la thalasso, ici le soulagement de la douleur et la prise en charge des patients suivent toujours un protocole médical.

L’eau thermale reste l’élément principal mais le savoir-faire est bien particulier.

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L’hydromassage : un bain d’eau thermale avec des jets effectuant de doux massages (toniques malgré tout) afin de drainer la jambe. Un de mes soins préférés de par son efficacité et ses sensations très agréables !

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Le carbo gazeux : un bain d’eau thermale avec un ajout de CO2 ! les petites bulles de CO2 viennent se déposer sur la jambe pour ensuite favoriser le drainage lymphatique.

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Le retour veineux est facilité : la sensation de chaleur puis légèreté est ressenti immédiatement après le soin. Efficacité et détente : mon soin chouchou avec l’hydromassage !

Nous sommes détendues … mais le gaz nous est peut-être monté à la tête 😉

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Le parcours de marche est une grande piscine où l’eau thermale, les bulles et les aspérités du sol allié à un bon déroulé du pied permettent d’activer également le drainage de la jambe. Admirez ! 😉

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L’aérobain ressemble plus à un jacuzzi : c’est un soin + classique à base de grosses bubulles mais qui relaxe vraiment. On ressort à la fois détendu et plein d’énergie !

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Pour un soin plus musclé, les pulvérisations entrent en scène. Ce sont des jets très puissants sur toute la jambe : l’effet est immédiat !

On ressort de ce massage tonique de 10 minutes avec la peau plus ferme et la jambe légère !

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La cure se complète également avec une reprise en main à l’extèrieur : les parcours santé proposés contribuent à retrouver une hygiène de vie qui passe par l’apprentissage de mouvements de réveil musculaire, entre autre.

C’est Fabien, avec son professionnalisme et sa capacité d’adaptation ( avec un groupe comme le notre, il a fallu ne pas flancher ;-)) qui nous entraine à travers une marche d’une heure avec des arrêts étirements et renforcements toutes les 5 minutes. Un vrai + pour s’aérer après une matinée de soins et se ressourcer dans la forêt !

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Bref pour une mini cure jambes lourdes de 6 jours (soit 3 X plus que ceux que l’on a testé) Il faut compter 165 euros : rapport qualité prix imbattable pour des soins vraiment spécifiques et une équipe au top !

Dax a aussi un avantage non négligeable : on y mange vraiment très bien !

Le bien être passe aussi par l’intérieur et le contenu de l’assiette (et des verres, ok 😉

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Voici 3 adresses à ne pas rater si tu passes dans le coin à 2 pas de la place de la fontaine chaude

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Le bistrot cocottes : cuisine maison, familiale, copieuse et fine !

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La glace pruneaux armagnac : un des meilleurs desserts de ma vie !

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El Txupinazo : Tapas à tomber, ambiance détendue !

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El Meson : cuisine espagnole et basque typique avec des produits frais ! Ils ont du Txakoli (vin blanc pétillant basque) : mon péché mignon 😉

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(l’Axoa n’y est pas gras et vraiment bon)

Les madeleines sont à Dax ce que le cannelé est à Bordeaux

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A quelques kilomètres, Seignosse et l’océan pour faire le plein d’images de vacances avant de rentrer …

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Le bistrot / pizzeria Le fin landais à Seignosse fait des pizzas à tomber !

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L’idéal serait de venir en famille avec des hébergements très sympas à proximité

http://www.fram.fr/hotel-fram-nature-cote-atlantique-soustons-43896.html à Soustons

http://www.levieuxport.com à Messanges

http://www.belambra.fr/club-seignosse-hossegor-les-estagnots-mer/ete à Seignosse

Maman fait ses soins le matin pendant que les enfants jouent avec papa et l’aprem on se balade tous ensemble … un programme qui me conviendrait bien 😉

Mais pour l’heure retour à la gare de Dax pour rentrer à Bordeaux, mais c’est sûr, on reviendra !

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Merci à toute l’équipe des thermes Bérot et du domaine de l’esperon, merci à Toscanne pour cette belle parenthèse dans le quotidien, et merci aux autres blogueuses pour leur bonne humeur ! ❤

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LES ACTIVITES KIDS

La nouveauté de Kapla, roi du jeu de construction en bois : TomTecT ! (made in Gironde)

Chez nous, le petit Kik’ est un grand fan de jeu de construction. Il peut passer des heures sur un projet d’envergure.

Avec les Kapla, nous avions trouvé un cadeau parfait : du pin des Landes, des buchettes made in Gironde et en plus un jouet intemporel qui se conserverait longtemps sans être influencé par les modes ou les âges.

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Il en a de couleurs également.

Cette année, il va pouvoir passer à la vitesse supérieure et donner vie à des idées jusqu’alors difficile voire impossible, puisque Kapla innove avec TomTecT.

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Le principe : toujours les petites buchettes auxquelles on ajoute des petits « clips’ qui connectent les buchettes entre elles et les rendent mobiles.

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Les structures sont + solides, les finitions + soignées. Des heures de jeux en perspective.

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Une petite étable pour abriter la crèche de noël ? Quand je vous dis que les possibilités sont infinies : la seule limite, votre imagination !

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Ne cherchez plus : c’est le cadeau parfait pour vos constructeurs en herbe !

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Pour acheter des TomTecT sur Amazon, cliquez sur l’image ci-dessous



BORDEAUX : Les idées du week-end avec enfants, SORTIES KIDS

L’ écomusée de Marquèze : un village landais d’autrefois à découvrir en famille !

Une journée à l’écomusée de Marquèze dans les landes c’est toute une aventure.

On voyage à travers le temps. Tout démarre avec une balade en train d’autrefois.

Ecoute le sifflet du train et laisse-toi bercer par le mouvement des wagons.

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Et te voilà au coeur d’une forêt de pins … Les Landes …

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Tu peux partir à la découverte d’un village typique à l’architecture landaise d’antan …

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Dans plusieurs maisons, des artisans te feront découvrir leur métier (le boulanger et ses petits pains aux lardons <3) .

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Et pour les petits ? Tu pourras faire une halte près des jeux en bois qui jalonnent le parc, t’essayer aux échasses et aller voir de plus près quelques animaux.

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Une buvette et un point restauration te permettront de prendre le goûter ou de découvrir des spécialités gasconnes , et crois moi, on mange bien par ici ! 😉

N’oublie pas de demander à l’accueil le livret jeux pour les petits (un jeu de piste où on recherche des formes, des dessins ..) et les plus grands (où il faut trouver des mots sur la grille de mots croisés).

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Tu peux facilement y passer la journée (l’idéal quand il fait beau !) et puis ce sera l’heure de repartir … la tête pleine de souvenirs landais !

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Site de l’écomusée de Marquèze

Route de la gare, 40630 Sabres

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BORDEAUX : Les idées du week-end avec enfants

On fait quoi pendant les vacances d’Octobre 2014 sur Bordeaux avec des enfants ? 18 idées pour sortir ses parents ;-)

Avant toute chose, n’oublie pas de relire notre kit de survie pour occuper les enfants en situation d’attente : restau, caisse, ou autres moments qui s’éternisent

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1. L’expo qu’on attend tous depuis longtemps : T rex !! A partir de 5 ans, découvre les dinosaures grâce à Une exposition conçue et réalisée par Cap Sciences avec les modèles animés du Muséum d’Histoire Naturelle de Londres. (ASTUCE : Pensez à bien créer un compte avant le début de la visite pour pouvoir retrouver vos résultats interactifs tranquillement chez vous après la visite : photos etc )

Du samedi 15 février 2014 au dimanche 4 janvier 2015.
Du mardi au vendredi, de 14h à 18h et du samedi au dimanche, de 14h à 19h.
Pendant les vacances scolaires : Du lundi au vendredi, de 14h à 18h et du samedi au dimanche, de 14h à 19h.

BON PLAN : Nocturnes les vendredis de 18h à 21h, gratuit pour les 15-25 ans

Hangar 20 Quai de Bacalan 33300 Bordeaux Tél. :05 56 01 07 07. Tarifs et renseignements sur le site de cap sciences

2. Avec tous ces dinos sur Bordeaux (capsciences, zoo de Pessac …), ton enfant a développé une passion pour les ossements ? Il veut découvrir l’archéologie et ses métiers, expérimenter, fouiller et comprendre comment travaillent les archéologues ?

Sur Pessac, un stage de 5 jours, pendant les vacances, les emmènent dans cet univers extraordinaire, dès 7 ans.

Tarifs : 60€ les 5 jours de stage

>>> Découvrez les stages

Contact et réservations : caparcheo@cap-sciences.net 
Tél : 05 56 01 07 07 ou 05 57 85 51 38

3. Pousser jusqu’à Andernos, où des animations sur le thème du vent vous attendent pendant 2 semaines en famille ! Fabriquer un cerf-volant, faire des bulles géantes … Laisser souffler la créativité pour cette première édition des éoliades.

Téléchargez le programme complet

4. Si tu veux te sentir dans la chanson « hors saison » de Cabrel, va te balader à Lacanau. Profites-en pour découvrir les expositions et animations autour de « la Ferme« . Marché du terroir, spectacle jeune public … parfait pour une journée en famille !

Téléchargez le programme complet

5. L’écomusée de Marquèze dans les landes vous fera voyager dans le temps !

Sur Réservations et informations sur le site de l’éco musée de Marqueze

6. Le centre commercial Rives d’arcins de Bègles organise tous les jours des animations de découverte de l’environnement. Des activités gratuites de 3h pour les 7-12 ans.

Programme complet et renseignements sur le site de Rives d’Arcins

Renseignements et inscriptions : 05 56 49 34 77 – 06 23 37 29 26 – aquaforum@ocean.asso.fr

7. Allez faire un tour au musée des Beaux Arts, c’est gratuit pour les enfants et il y a un parcours jeux de piste pour les enfants … découvrir l’art en jouant au détective, un vrai bonus

8. Découvrir la ville sans marcher ? Le petit train, ça marche toujours pour les enfants !

Visite du vieux Bordeaux, de l’époque Gallo-Romaine aux ensembles architecturaux du 18e siècle. Commentaire audio avec casque.

Billetterie en vente à l’Office de Tourisme de Bordeaux
12 cours du XXX- juillet
Horaires d’ouverture : lundi – samedi 9h -18h30 et le dimanche 10h – 18h
Tél : 33 (0)5 56 00 68 15

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9. On découvre le musée d’Aquitaine avec des livrets gratuits pour des parcours ludiques dans le musée.

Les livrets-jeux de la collection permanente :  Renseignements et inscriptions auprès du service médiation au 05 56 01 51 04.

 

10. On leur propose des ateliers de petits scientifiques à Cap Sciences. (8-14 ans)

Le programme des ateliers : Réservation obligatoire au 05 56 01 07 07

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11. On remonte le temps au château de Vayres. Avec le nouveau parcours « sur les traces des chevaliers », et surtout l’occasion de fêter Halloween !

Les mercredis 22 et 29 octobre : ce sera « l’école des sorciers » ! et le dimanche 26 octobre : Halloween !

Réservation et renseignements : 05 57 84 96 58 ou contact@chateaudevayres.com

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12. On les emmène à une expo-atelier à Cap Sciences : Si la plante idéale existait …

Renseignements et réservations.

13. On part rencontrer des dinosaures ! Au Zoo de Pessac, l’opération Raptors les fascinera.

Renseignements tarifs et horaires sur le site

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14. On se glisse dans la peau d’un douanier au Musée des Douanes avec le livret « bonjour petit douanier »

Renseignements 05 56 48 82 82 ou par mail : mediation@musee-douanes.fr

 

15. On leur fait découvrir le Musée des Beaux Arts de Bordeaux

Le programme des ateliers et cours de dessin : renseignements et réservations : 05 56 10 25 25 ou i.beccia@mairie-bordeaux.fr

16. La foire aux plaisirs s’est installée sur la place des Quinconces !

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17. Le Krakatoa de Mérignac réserve sa salle aux kids ! Avec le goûter-concert spécial Krakakids. Il y a un concours sur le blog pour gagner 2 places !!

Le 25 octobre c’est l’Afro social club qui initiera vos enfants au joie d’un premier concert.

Renseignements et réservations sur le site du Krakatoa

18. Poussez la porte pour découvrir une exposition à découvrir avec vos enfants à la librairie comptines de Bordeaux

(5, r. Duffour-Dubergier 33000 BORDEAUX Tél. : 05 56 44 55 56)

avec en apogée, une rencontre dédicace de l’illustratrice.

Du mardi 14 au samedi 31 octobre  Exposition des images de Janik Coat pour l’album 1 poisson, 3 voleurs, 1 dragon (texte de René Gouichoux, éditions Nathan)

Jeudi 30 octobre – 16h Rencontre – dédicaces avec Janik Coat

Pour tous à partir de 5 ans.

 

Piochez également des idées sur le blog avec la récap’ ci-dessous :

Si tu vas près de Paris :

 

 

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