DETENTE, LA PAUSE FEMININE

Se retrouver en famille au quotidien avec le coffret « j’arrête d’être débordée »

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Cela fait peut-être partie de vos bonnes résolutions : passer du temps en famille, arrêter d’être débordée, mieux s’organiser, se dégager du temps pour soi … d’ailleurs il n’est pas trop tard, et de supers articles de coaching t’aident à faire ta petite liste et réaliser les points souhaités.

(je crois que tous les ans, c’est en tout cas, dans mes objectifs de WonderMaman : mais tout gérer c’est quand même compliqué !)

Cette sensation de ne faire que courir, de rater des moments avec les enfants, de savoir apprécier le quotidien sans le subir …

On en reparlera prochainement car j’ai mis en place mes propres rituels pour essayer de vivre au mieux la vie d’une femme multitâches de notre siècle !

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Le coffret « J’arrête d’être débordée » en fait partie. (éditions Eyrolles, auteur Barbara Meyer)

J’avais déjà adoré le livre « j’arrête d’être débordée » que je te présentais ici.

Ce coffret est un vrai outil de bienveillance et de partage en famille.

Je trouve qu’il porte mal son nom car ici l’objectif ne réside pas dans l’organisation mais plutôt dans la mise en lumière de l’harmonie entre enfant, parent, conjoint.

Grâce à des cartes variées et ultra sympas, chacun va pouvoir aider, communiquer, offrir, échanger, s’alléger aussi.

Car c’est bien connu, si on extériorise ce qui nous tracasse, on se sent mieux et surtout mis en évidence par les membres de notre famille, les soucis nous paraissent parfois dérisoires au final.

C’est à vous de choisir le moment opportun pour sortir ses cartes : le dimanche soir, pour éviter le blues de la semaine qui recommence, le vendredi soir pour fêter le week-end, ou juste quand vous en ressentez le besoin et l’envie.

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Les enfants piochent une carte entre « quotidien » et « famille » : pour « famille » ils peuvent tomber sur « raconter un souvenir de vacances que vous avez partagé tous ensemble » ou « citez 2 avantages de vivre dans une famille comme la votre » (de quoi voir ce que les enfants ne nous disent pas forcément tous les jours mais apprécient ).  Pour « quotidien », cela peut être « interdiction de bouder ou faire la tête pendant 24 heures » ou « occupez vous du diner un jour de la semaine en fonction de votre âge, peu importe le menu, on appréciera de ne pas avoir à le faire ».

Les parents tirent aussi une carte « couple » : « coupez vos téléphones et ordinateurs toute une soirée » ou « amenez les enfants jouer à l’extèrieur pour que l’autre ait 2 heures rien que pour lui dans le calme ».

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Et maman, elle, a la grande chance d’avoir aussi une carte « bonus maman » : parce que, soyons honnêtes, les mamans ne s’autorisent pas ou peu de temps pour elles. Des cartes pour « s’auto complimenter », « se réserver un moment rien que pour soi », ou juste « remercier ceux qui vous ont aidé cette semaine et dites leur ce que vous aimez chez eux » (oui car les mamans râlent beaucoup mais parfois elles en oublient de dire tout ce qui roule super bien dans le chaos ;-))

Bref dans cette petite boite, c’est de la douceur et de la bonne humeur garanties pour démarrer l’année du bon pied !

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