LES ACTIVITES KIDS, Livres et CD

100% yoga des petits : des positions yoga pour les enfants !

Sur le blog je t’ai déjà parlé de ma découverte des techniques de méditation pleine conscience ou mindfulness chez l’enfant à travers une sélection de livres.

Pour aider nos petits à rester concentrer ou tout simplement à savoir faire un retour au calme, il existe aussi le yoga.

Un sport méconnu, dont on entend pourtant beaucoup parlé. Il y a plusieurs sortes de yoga et celle-ci s’adresse à nos bambins : 100% Yoga des petits !

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Superbement illustré par Ilya Green (si tu connais mon amour pour Bulle et Bob, tu auras remarquer que les dessins sont également de cette illustratrice talentueuse), ce livre est ultra complet.

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Il propose, certes, des poses de yoga, avec des descriptions simples et claires d’Elisabeth Jouanne.

Les dessins permettent de suivre le pas à pas, même si le petit ne sait pas encore lire.

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Et un dvd complète à merveille ce bel ouvrage, décomposé en plusieurs chapitres selon les attentes et moments de la journée.

Il se pose comme un chevalet et peut ainsi accompagner l’enfant au sol pour faire les exercices au plus près.

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Mes 2 grands l’adorent et font les exercices ensemble.

Je leur ai donc laissé à portée de main (et comme le livre est magnifique je ne rechigne pas à le laisser trainer à la vue de tous sur ma table basse ou la platine vinyle).

Bref un très beau support pour découvrir ou faire découvrir le yoga en famille , et pourquoi pas à mettre sur la liste du père noël !

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Se détendre après le stress de la rentrée avec The Body Shop et la gamme Spa of the World

Voilà, ça y est, les vacances sont belles et bien finies !

Le train train du quotidien va reprendre, bientôt l’automne …

Ok, vous voyez le tableau, pas besoin de continuer le plan déprime 😉

Alors pour garder le bénéfice des bonnes ondes et de l’énergie emmagasinées cet été, The Body Shop a imaginé une nouvelle gamme au top : Spa of The World !

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L’idée : pouvoir recréer un spa chez soi en faisant voyager nos sens à travers différents rituels bien-être tout autour du monde …

Ah le beau programme !

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J’ai eu la chance de pouvoir tester et faire tester lors d’un après-midi entre copines la totalité des produits.

Parfait pour découvrir toutes les textures et odeurs que The Body Shop nous a concoctés.

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Les étapes : Gommer, Purifier, Se détendre, Nourrir, Masser …

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Chaque rituel correspond à un besoin du moment.

Besoin d’un petit coup de pep’s ? 

Le Rituel Revitalisant est là pour ça !

Gommage exfoliant au sel de la mer morte : On revigore le corps en éliminant les toxines et les peaux mortes, et au passage le parfum nous remémore les vacances à la mer.

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Masque d’Argile raffermissant : Après l’été on a toutes besoin d’un petit coup de pouce pour se sentir plus tonique. Après avoir agi pendant une dizaine de minutes, le masque corporel laisse la peau douce et lisse.

Huile de massage à la citronnelle de Thaïlande : Un zeste de citronnelle et on recharge les batteries !

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Besoin de repartir en vacances ?

Le Rituel réconfortant va te faire tenir jusqu’au prochain voyage … départ pour les îles !

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Huile éclat corps et cheveux au monoï de Polynésie : Cette huile hydrate la peau et les cheveux en laissant une belle odeur de fleur de tiaré comme après une journée sur les plages de Bora Bora 😉

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Crème riche nourrissante au kukui d’Hawaï : après l’été, le soleil, la peau a besoin d’être nourrie ! Cette crème riche apporte souplesse et douceur.

Huile de massage sensuelle à l’orchidée de Tahiti : Une huile au pouvoir aphrodisiaque pour un massage à 2 par exemple … 😉

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Besoin de se détendre ?

Le Rituel relaxant est pour toi :

Gommage Corps Lissant au Ximenia d’Afrique : Un gommage doux qui lisse la peau sans l’agresser.

Masque Corporel au charbon de bois d’Himalaya : purifiant et assainissant, le charbon permet de retrouver une peau débarrassée des toxines.

Bain lait et miel d’Egypte : un vrai voyage des sens pour se détendre dans son bain telle Cléopâtre …

Huile de massage relaxante à la lavande de France : l’odeur de lavande est bien connue pour son pouvoir décontractant et réconfortant. Au creux du poignet, en massage des mains ou en modelage de la nuque, c’est l’huile qu’il faut garder sur sa table de chevet pour tomber dans les bras de Morphée.

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Crème hydratation au camélia du japon :  une crème bien hydratante avec un parfum discret. Idéal pour terminer le rituel.

 

Difficile de choisir, mais j’ai mes chouchous :

Le gommage exfoliant au sel de la Mer Morte : le gommage efficace qui laisse une peau toute douce !

L’huile éclat corps et cheveux au Monoï de Polynésie : l’odeur me fait de suite du bien et c’est un produit 2 en 1, que demander de plus ? 😉

 

Vous pouvez retrouver la gamme sur l’e-shop de TheBodyShop ou dans les boutiques.

Sur Bordeaux 3 boutiques : en ville dans la rue Porte Dijeaux, au centre commercial Rives d’arcins à Bégles, ou à Bordeaux Lac.

 

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CULTURE, Livres et CD

Cherche et trouve : Lili cherche son chat (autour du monde) #NathanJeunesse

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La petite histoire du soir, c’est un sacré rituel

J’avoue , je l’aime autant qu’eux, ce moment de paix et de calins où les disputes, les « dépeche-toi », les « ça suffit !!! » laissent place à l’imagination, au silence, aux sourires et à la complicité.

Comme pour tout, les enfants fonctionnent par « cycle ».

J’entends par là, qu’un dessin animé adopté, devient le dessin animé qui tourne en boucle pendant 8 à 15 jours (Là on a entamé un cycle « My little pony » … je bouffe de l’arc en ciel et de l’amitié en intra veineuse, je vous raconte même pas mon état quand je me surprend dans la voiture à chanter le générique alors que c’est le CD des Stones qui tournent !).

Idem pour le vêtement fétiche qui doit être lavé le soir même pour sécher dans la nuit et être remis parfois le lendemain même ! (les instit’ doivent croire qu’ils ne se changent jamais … ).

Et bien sur, l’histoire du soir n’est pas épargnée !

Nous avons donc droit en ce moment, tous les soirs, au même livre avec le p’tit Kik : Lily cherche son chat !

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Il est tombé en amour pour ce grand livre au format confortable pour être lu à 4 mains, ultra coloré avec des illustrations dont on ne se lasse vraiment pas.

Le pitch, je te le fais simple, mais c’est dans le titre : Lily cherche son chat ! Pas de mauvaise surprise donc : tu es bien en face d’un fameux « cherche et trouve« .

Tu ne connais pas ? le principe de ces livres : en plus d’avoir une histoire fil conducteur, chaque page est un jeu d’observation où tu dois retrouver un détail de l’image.

Exemple : où sont les 3 perroquets verts ? L’enfant cherche alors les perroquets, il doit en dénombrer 3, et ne montrer que les verts.

Bref c’est ultra complet (l’air de rien tu révises du vocabulaire, et c’est quand même plus fun qu’un imagier; tu révises les nombres, les couleurs … ).

Utilisable dès 3 ans, car il peut être adapté dans sa lecture. Chacun y trouve son compte !

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Dans ce livre, le bonus c’est que nous sommes embarqués dans un voyage : Lily va carrément faire le tour du monde pour trouver son chat !

On va donc découvrir des pays, des continents, des scènes du quotidien d’autres cultures

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Nous, on ne s’en lasse toujours pas de ce beau tour du monde que l’on fait chaque soir à l’heure du coucher …

 

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