DETENTE, Dvt perso et organisation

Ma boite Anti-stress pour repousser le coup de blues

Un dos tres je destresse comme dirait Denis Boulay ! Quand plus rien ne va et que l'on se sent submergé par les soucis du quotidien ou une mauvaise loi des séries, il est temps de se poser quelques instants pour prendre du recul et remplir sa jauge de douceur. Besoin de retour au calme,… Lire la suite Ma boite Anti-stress pour repousser le coup de blues

DETENTE, Dvt perso et organisation, LA PAUSE FEMININE, voyage

Comment vaincre sa phobie de l’avion et voyager + zen ?

Si vous me suivez sur Facebook ou Instagram, vous savez que j'ai très peur en avion. Le genre de peur qui me paralyse et qui jusqu'à présent ne me permettait pas de faire plus de 3-4 heures et dans un état d'angoisse dramatique plusieurs jours avant et pendant le vol. Mais vous avez aussi pu… Lire la suite Comment vaincre sa phobie de l’avion et voyager + zen ?

DETENTE, HUMEURS HUMOUR, LA PAUSE FEMININE

5 comédies romantiques indispensables pour une soirée dvd feel-good !

Novembre, ça file un peu le bourdon parfois ! Et l'hiver, quand il commence, on ne sait jamais vraiment jusqu'à quand il va durer avec son lot de pluie, ciel gris et froid polaire. Aussi j'ai une solution qui remonte le moral à une vitesse vertigineuse : envoie les enfants loin, fais-toi chauffer un chocolat… Lire la suite 5 comédies romantiques indispensables pour une soirée dvd feel-good !

DETENTE, Dvt perso et organisation, HUMEURS HUMOUR, LA PAUSE FEMININE

5 livres feel-good à lire toute l’année

Depuis quelques années, on voit désormais les rayons des librairies revendiquer un corner "Feel Good" : autrement dit, de la lecture qui fait du bien ! La plupart de ces livres ont un fond de développement personnel, avec souvent une envie de changement, un besoin de retrouver du positif dans sa vie. Et comme il… Lire la suite 5 livres feel-good à lire toute l’année

DETENTE, Dvt perso et organisation, LA PAUSE FEMININE

Mon Visionboard ou tableau de visualisation : l’inspiration et les envies prennent vie !

Janvier c'est le mois idéal pour penser à ce que l'on veut faire de cette nouvelle année. (même si on peut à tout moment décider de ce que l'on veut 😉 ) Les résolutions sont une tradition, mais faire une bucket list, ou tout simplement la liste de ses envies peut également aider à se… Lire la suite Mon Visionboard ou tableau de visualisation : l’inspiration et les envies prennent vie !

DETENTE, LA PAUSE FEMININE

La To Do list qui donne la pêche : 8 choses à programmer d’urgence pour se rebooster

L'été sera bientôt fini. Le soleil, les apéros, le farniente en bord de plage ou de piscine ne seront que de vieux souvenirs face à la grisaille de l'automne qui se pointera dans quelques jours. (t'as vu comment je suis capable de pourrir l'ambiance en 1 phrase ... 😉 j'ai un don, que veux-tu) Des… Lire la suite La To Do list qui donne la pêche : 8 choses à programmer d’urgence pour se rebooster

HUMEURS HUMOUR

Ces étiquettes qui collent à la peau de nos enfants … ne pas les mettre dans des cases

Comme vous le savez maintenant si vous me suivez sur ce blog, je suis intervenante en structure petite enfance, en médiathèque et en école maternelle pour faire des ateliers d'éveil à l'anglais pour les plus petits. Lorsque je découvre un groupe d'enfants pour la première fois, j'ai des habitudes : je me présente, je tiens à… Lire la suite Ces étiquettes qui collent à la peau de nos enfants … ne pas les mettre dans des cases