CULTURE, Dvt perso et organisation, LES ACTIVITES KIDS, Livres et CD

3 livres pour découvrir la méditation pleine conscience chez l’enfant : le mindfulness

Cela fait maintenant plusieurs mois que j'entends parler de la méditation de pleine conscience. Au début je me suis dit que cela paraissait bien compliqué et surtout peu adapté pour des petits ... Puis l'idée a fait son chemin et j'ai lu cet article /interview sur le blog de A l'essentiel, et puis je me… Lire la suite 3 livres pour découvrir la méditation pleine conscience chez l’enfant : le mindfulness

DETENTE, Dvt perso et organisation, LA PAUSE FEMININE, Livres et CD

J’arrête d’être débordée : 21 jours pour changer et profiter de la vie ! (éditions Eyrolles)

  J'arrête d'être débordée ! Voilà une phrase qui résume à elle seule, la bonne douzaine de résolutions que l'on prend à la rentrée ! Si comme beaucoup de parents et comme moi, vous jonglez entre vie professionnelle, (à l'extèrieur, à la maison ...) , intendance de maison (faire les courses, préparer les repas, ranger… Lire la suite J’arrête d’être débordée : 21 jours pour changer et profiter de la vie ! (éditions Eyrolles)