Un dos tres je destresse comme dirait Denis Boulay ! Quand plus rien ne va et que l'on se sent submergé par les soucis du quotidien ou une mauvaise loi des séries, il est temps de se poser quelques instants pour prendre du recul et remplir sa jauge de douceur. Besoin de retour au calme,… Lire la suite Ma boite Anti-stress pour repousser le coup de blues
Grâce à mon bullet journal, il y a 2-3 ans, j'ai commencé par me remettre à dessiner ... D'abord des façades, puis des petits moments des vacances dans mon carnet de voyage. Et j'ai essayé de me mettre à l'aquarelle pour me détendre. Bien sûr à chaque fois ce sont des instants fugaces, cela ne… Lire la suite S’autoriser à renouer avec la créativité et la création : créer le meilleur de soi
Très souvent, le quotidien est lourd à gérer. Jongler avec le boulot, la maison, les enfants, c'est juste épuisant ! On veut tout faire, le faire bien, et en plus avoir encore du temps pour faire encore + d'autres choses de nos listes qui n'en finissent pas. Oui nous n'avons pas le choix : il… Lire la suite Pourquoi attendre pour être heureux ? 5 astuces pour être en vacances quand on veut
Sur le blog je t'ai déjà parlé de ma découverte des techniques de méditation pleine conscience ou mindfulness chez l'enfant à travers une sélection de livres. Pour aider nos petits à rester concentrer ou tout simplement à savoir faire un retour au calme, il existe aussi le yoga. Un sport méconnu, dont on entend pourtant… Lire la suite 100% yoga des petits : des positions yoga pour les enfants !
Envie de profiter du grand air du bord de mer tout en emmenant les plus petits se défouler un peu sur une aire de jeux totalement sécurisée par ses petites barrières et son portillon fermé ? C'est possible avec l'aire de jeux du port de plaisance. Tu pourras y accéder en suivant la balade qui longe… Lire la suite Le parc du port de plaisance à Arcachon
Dans la vie d'une femme, il y a le quotidien, les contre-la-montre, le stress, les enfants, le boulot ... alors pour prendre soin de ma ligne ... STOP, Alessandra Sublet ne passera pas par là ! 🙂 Ce dont on a réellement besoin c'est d'une parenthèse : un temps pour soi un peu en dehors… Lire la suite Les sources de Caudalie : Le spa prestige au coeur des vignes près de Bordeaux
Sur Bordeaux c'était un peu le désert pour les gourmands ! On manquait cruellement de boutiques à cupcakes ... Heureusement depuis quelques mois, les pâtisseries se multiplient ... Le petit dernier s'appelle Cup N cake et se situe dans le centre St Christoly au 1er étage tout près du monoprix. La boutique est très moderne,… Lire la suite Cup N cake, les nouveaux cupcakes de Bordeaux pour un goûter d’anniversaire ou une pause thé !
Dans la vie de maman, la pause thé c'est sacré ! Je vous ai déjà parlé de mon petit rituel, et il est vrai, que dans notre belle capitale du Sud-Ouest, les amateurs de thé attendaient avec impatience, l'arrivée d'une toute nouvelle boutique : le palais des thés. La soirée d'inauguration a été l'occasion de… Lire la suite La nouvelle boutique pour les amateurs de thé : le Palais des thés à Bordeaux, un lieu unique !
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