HUMEURS HUMOUR, LA PAUSE FEMININE

Pourquoi attendre pour être heureux ? 5 astuces pour être en vacances quand on veut

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Très souvent, le quotidien est lourd à gérer. Jongler avec le boulot, la maison, les enfants, c’est juste épuisant !

On veut tout faire, le faire bien, et en plus avoir encore du temps pour faire encore + d’autres choses de nos listes qui n’en finissent pas.

Oui nous n’avons pas le choix : il faut bien manger (donc faire les courses, la cuisine), il faut bien laver les vêtements, il faut bien s’occuper des enfants, il faut bien aller aux réunions, il faut bien travailler …

Du coup nous attendons tous les vacances comme la délivrance ultime : « vivement les vacances ! »

Sauf que parfois les fameuses vacances n’ont rien de rêves : si on ne part pas en All Inclusive et qu’on fait attention à son budget, il faut toujours faire à manger etc …

Alors on passe le plus gros de son temps à « attendre les vacances », elles arrivent et puis … voilà.

Mais la vie, elle, elle n’attend pas … les semaines, les mois, les années … vous avez remarqué comme elles défilent vite pourtant ces putain d’années !?

Alors j’ai décidé d’arrêter d’attendre les vacances.

Je suis en vacances quand je le décide.

Qui a dit que des vacances ça devait durer une semaine ou dix jours ?

Pourquoi je ne serais pas en vacances un quart d’heure, une demi heure ou une heure ?

Etre en vacances de son quotidien, ou plutôt DANS son quotidien, ça se décide.

Pour cela il faut s’organiser différemment, ou plutôt s’AUTORISER différemment.

  1. Se faire aider, s’entraider, laisser faire

Souvent on veut tout gérer. Seul. Parce que ce sera plus vite fait, mieux fait, parce qu’on sait, nous.

Oui mais alors pourquoi râler de ne pas avoir d’aide ?

Et si on lâchait du lest et que pour une fois, les enfants se mettaient à plier le linge.

(on leur file les serviettes de toilettes et les fringues de sport dans un premier temps, hein ? pas folle non plus)

Oui la pile de draps de bain ne va pas être parfaitement droite ni symétrique, mais on aura 15 minutes avec eux pour faire une partie de Bowling sur la wii !!!! Et hop ! un quart d’heure de vacances au Bowling du Club Famille !

2. Faire ensemble, jouer à faire

Ce 2ème point fait écho au premier, mais pourquoi vouloir faire seul ? alors qu’à 2.3 ou 4 cela va tellement plus vite et cela peut être amusant (pour peu qu’on ne regarde pas les finitions et les détails, surtout si on est atteint du syndrome du perfectionniste 😉

Faire une tarte aux pommes avec le petit dernier : oui ça va nous prendre 3 plombes, mais on en profite pour lui raconter nos souvenirs de cuisine avec notre Mamie, qui faisait de délicieuses tartes aux pommes. Et la fois où on a cramé la tarte et que leur père, qui ne l’était pas encore, l’a quand même mangé pour nous faire plaisir.

Un moment de partage, ce n’est jamais une corvée, alors que devoir faire un dessert pour le repas chez les voisins ou pour le goûter de la kermesse, ça peut l’être.

3. Mettre tout sur pause pendant une heure

Qui n’a jamais apprécié un repas en terrasse même tout simple avec un petit verre, un magazine ?

Est ce qu’on ne se sent pas en vacances si on ferme les yeux, qu’on sent le soleil sur notre peau, qu’on chausse nos lunettes de soleil et qu’on choisit un apéritif estival ?

Je suis tombée il y a peu sur une infographie sur les femmes entrepreneurs / dirigeantes.

Le chiffre qui m’a frappé et dans lequel je me suis malheureusement retrouvé était le suivant : 48% des femmes prennent moins de 30 min pour déjeuner ou pas de pause DU TOUT, tandis que 59% des hommes s’octroient une heure ou plus.

Alors déconnectez tout ! Ne pensez pas à l’après (au boulot qui vous attend, aux enfants à aller chercher, à la voiture à emmener chez le garagiste …). Concentrez vous sur ce moment où vous pouvez lire un article entier sans être interrompu, ou vous pouvez manger une glace sans devoir en faire goûter la moitié à toute votre petite famille.

Décidez que pendant une heure vous êtes en vacances !

Que ce soit pour une pause déjeuner (le plus facile à caser dans l’emploi du temps) ou dans un aprem de RTT ou si vous avez débauché + tôt.

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4. Mettre en place des moments de gratitude (et de recul)

Cela fait maintenant plusieurs années que nous avons mis en place notre moment d’échange en famille où nous nous racontons nos journées dans les grandes lignes en y résumant uniquement les moments préférés / pas préférés.

En énumérant chacun notre tour nos moments préférés et pas-préférés (les contrariétés, les catas à gérer, les conflits …) chaque membre de la famille peut nous aider à prendre du recul (« cette collègue m’a répondu hyper sèchement, ça m’a stressé tout l’aprem » : « beh franchement, papa, c’est pas grave hein ? moi aussi mes copains défois ils me parlent pas gentiment, beh je leur dis que tant pis pour eux s’ils s’énervent »). Les réponses des enfants me surprennent toujours par leur lucidité !

Pour nos moments préférés cela nous oblige à en trouver un (même dans les journées les plus merdiques il y a toujours un instant qui mérite d’être considéré comme bon … au pire, juste ce moment là où on se retrouve à table tous ensemble).

« Le morceau de sucre qui aide la médecine à couler » comme dit mon personnage préféré de tous les temps !

On se rend compte en faisant régulièrement cet exercice que chacun peut aider l’autre à y voir + clair, qu’ainsi on partage au moins les moments les plus importants de la vie de nos enfants, notre conjoint, et surtout qu’on a toujours un bon moment en cherchant bien 😉

Le jeu « j’arrête d’être débordée » est une très grande aide pour démarrer ce schéma.

5. Faites des soirées à thème qui dépaysent

Pas les moyens d’aller au ski ? On peut au moins se faire une raclette (ou des cookies raclette ;-)) et télécharger un feu de cheminée sur la télé.

Pas les sous pour aller sur les îles ? Sortez vos paréos, mettez vous du monoï et faites vous un cocktail coloré.

A vous d’adapter la déco (avec de la récup, des jouets des enfants, en imprimant 2-3 trucs …), la playlist, et les plats …

Les enfants adorent ! Trouvez des amis qui jouent le jeu c’est encore mieux ! Le temps d’un soir on a l’impression d’être parti en vacances !

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Alors vous partez quand en vacances ?

 

 

 

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LES ACTIVITES KIDS, Livres et CD

100% yoga des petits : des positions yoga pour les enfants !

Sur le blog je t’ai déjà parlé de ma découverte des techniques de méditation pleine conscience ou mindfulness chez l’enfant à travers une sélection de livres.

Pour aider nos petits à rester concentrer ou tout simplement à savoir faire un retour au calme, il existe aussi le yoga.

Un sport méconnu, dont on entend pourtant beaucoup parlé. Il y a plusieurs sortes de yoga et celle-ci s’adresse à nos bambins : 100% Yoga des petits !

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Superbement illustré par Ilya Green (si tu connais mon amour pour Bulle et Bob, tu auras remarquer que les dessins sont également de cette illustratrice talentueuse), ce livre est ultra complet.

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Il propose, certes, des poses de yoga, avec des descriptions simples et claires d’Elisabeth Jouanne.

Les dessins permettent de suivre le pas à pas, même si le petit ne sait pas encore lire.

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Et un dvd complète à merveille ce bel ouvrage, décomposé en plusieurs chapitres selon les attentes et moments de la journée.

Il se pose comme un chevalet et peut ainsi accompagner l’enfant au sol pour faire les exercices au plus près.

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Mes 2 grands l’adorent et font les exercices ensemble.

Je leur ai donc laissé à portée de main (et comme le livre est magnifique je ne rechigne pas à le laisser trainer à la vue de tous sur ma table basse ou la platine vinyle).

Bref un très beau support pour découvrir ou faire découvrir le yoga en famille , et pourquoi pas à mettre sur la liste du père noël !

Pour acheter sur Amazon, cliquez sur l’image ci-dessous

BORDEAUX : Les idées du week-end avec enfants, BORDEAUX EN FAMILLE, LE BASSIN D'ARCACHON EN FAMILLE

Le parc du port de plaisance à Arcachon

Envie de profiter du grand air du bord de mer tout en emmenant les plus petits se défouler un peu sur une aire de jeux totalement sécurisée par ses petites barrières et son portillon fermé ?

C’est possible avec l’aire de jeux du port de plaisance.

Tu pourras y accéder en suivant la balade qui longe la piste cyclable tout le long du port, sans problème, même avec poussette et trottinette !

Quoi de mieux que faire du toboggan ou déguster le goûter sur un banc avec la vue sur l’océan et les bateaux ?

Tu pourras sentir le bon air du large (et un peu les algues à marée basse) en surveillant tes bambins… même pour un week-end ou une journée, cette aire de jeux c’est un avant-goût des vacances d’été !

 

A deux pas en prolongeant la promenade tu arriveras au caroussel, un ancien manège de chevaux de bois dans la plus pure tradition !

Adresse :  port de plaisance , 33500 Arcachon

BEAUTE COSMETO MAKE UP, BORDEAUX ENTRE COPINES, DETENTE, LA PAUSE FEMININE, OENOTOURISME - VINS

Les sources de Caudalie : Le spa prestige au coeur des vignes près de Bordeaux

Dans la vie d’une femme, il y a le quotidien, les contre-la-montre, le stress, les enfants, le boulot …

alors pour prendre soin de ma ligne … STOP, Alessandra Sublet ne passera pas par là ! 🙂

Ce dont on a réellement besoin c’est d’une parenthèse : un temps pour soi un peu en dehors de tout, pour se ressourcer !

Si en plus on se sent privilégiée avec le sentiment de toucher une vie de luxe le temps d’une matinée alors oui, accordons nous ce moment !

Pour ma part, c’était ma première fois aux sources de Caudalie (oui à 35 ans, il me reste encore beaucoup de première fois à explorer 😉

Je me suis échappée un matin en pleine semaine (oui ça n’a pas que des inconvénients d’être son propre patron) : j’ai roulé direction Martillac à travers les vignes, Mike Jagger à fond dans la voiture, mon petit sac à maillot sur le siège passager.

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Dans la grande allée, le lapin m’a saluée : quelle allure avec ses grandes pattes qui lui donnent un air tout droit sorti d’Alice au pays des merveilles.

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On aurait dit moi, la veille, à courir après le temps .. mais aujourd’hui je marche lentement.

Je m’égare dans les jardins, je découvre les façades des bâtisses.

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L’entrée du spa est faite de bois : autour du vert, de la pierre, une ode à la nature

Pas de bruit, pas de vitesse : j’appuie sur pause.

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A l’intérieur, tout est parfait.

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La piscine et les poutres de cette structure géante amènent à la contemplation.

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Une tisane, quelques grains de raisins, rien n’est laissé au hasard.

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Je suis déjà fan des produits Caudalie et de l’histoire qui les accompagne au coeur de la Gironde.

Alors après la baignade, j’ai opté pour un grand soin du visage. Pour mon anniversaire, il fallait bien repulper tout ça 😉

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Je me suis laissée complètement embarquer par les parfums, les textures, le modelage.

Ma peau n’en revenait pas de tant d’attentions !

J’ai aussi pu découvrir des produits que je ne connaissais, comme l’eau de beauté : un grand coup de coeur pour son odeur inimitable !

Impossible de partir sans un dernier coup d’oeil au château Smith Haut Lafitte et un « à bientôt » au lapin coureur !

 

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Les sources de Caudalie

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Food, MANGER, Resto

Cup N cake, les nouveaux cupcakes de Bordeaux pour un goûter d’anniversaire ou une pause thé !

Sur Bordeaux c’était un peu le désert pour les gourmands ! On manquait cruellement de boutiques à cupcakes … Heureusement depuis quelques mois, les pâtisseries se multiplient …

Le petit dernier s’appelle Cup N cake et se situe dans le centre St Christoly au 1er étage tout près du monoprix.

La boutique est très moderne, épurée (un peu trop … je trouve que le côté girly/salon de thé manque cruellement à cette enseigne). En dehors du côté sucré, on peut également y faire une pause salée avec des bagels qui avaient l’air très appétissant.

Le choix des cupcakes varie selon les recettes du jour, mais on y trouve différentes bases pour le glaçage.

Cupcakes à la crème au beurre : Vanille / Chocolat coeur sauce chocolat / Speculoos / Coeur caramel beurre salé / Carambar / M&M’s® / Coeur beurre de cacahuète et confiture de fraise / Fraise / Framboise / Fraise chocolat blanc / Mangue / Coco

Cupcakes au cream cheese : Red Velvet / Fruits des bois / Kinder Bueno® / Oréo / Cookies / Mars® / Petit Ourson

On a donc l’embarras du choix.  Et encore d’autres recettes peuvent faire leur apparition au gré des saisons.

J’ai donc ramené après beaucoup d’hésitation tellement tout me faisait envie : les cupcakes Carambar, Oréo, Speculoos et m&ms pour un goûter retour en enfance avec mes petits gourmands.

(à emporter, très bien servie, la boite a très bien protégé les gâteaux et aucun dégât une fois à la maison : un très bon point !)

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Notre avis :

Cupcake m&ms : la crème au beurre est assez écoeurante sur ce parfum là. Nos palais ne sont tout bonnement pas habitués à une texture aussi grasse. Une moitié de cupcake suffit. (des versions mini seraient parfaites pour ce genre de dégustation). On sent peu le goût du m&ms.

Cupcake Oreo : le glaçage est beaucoup plus digeste que les crèmes au beurre, et va très bien avec le chocolat. Notre préféré ! Les enfants en réclament depuis !

Cupcake speculoos : on ne sent pas vraiment le goût du speculoos. Nous avons trouvé le goût assez neutre. Pas vraiment convaincus.

Cupcake Carambar : notre deuxième préféré sur notre sélection !  Le glaçage va très bien avec ce parfum et le cœur coulant caramel est la petite touche fondante qui manquait !

Verdict :

Chacun y trouvera son bonheur, mais pour les enfants, des versions minis suffiraient amplement.

La boutique propose également des commandes pour les anniversaires ou autres évenements.

2.80 euros le cupcake (un très bon rapport qualité prix pour une pause thé originale )

Le bon plan : on peut également acheter des cupcakes de la veille à 2 euros. (qui se conservent donc 24h au lieu des 48h habituellement conseillés)

 

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Cup N cake

Adresse : Centre Commercial St Christoly, 17 rue du Père Louis Jabrun à Bordeaux

Tèl : 05.57.83.70.96
Horaires : du lundi au samedi
de 10h à 19h30.

page facebook

Food, LA PAUSE FEMININE

La nouvelle boutique pour les amateurs de thé : le Palais des thés à Bordeaux, un lieu unique !

Dans la vie de maman, la pause thé c’est sacré !

Je vous ai déjà parlé de mon petit rituel, et il est vrai, que dans notre belle capitale du Sud-Ouest, les amateurs de thé attendaient avec impatience, l’arrivée d’une toute nouvelle boutique : le palais des thés.

La soirée d’inauguration a été l’occasion de découvrir, non seulement ce bel espace très zen, mais également de goûter à des associations étonnantes et d’apprendre toujours plus de choses sur ce breuvage du quotidien.

On ne compte plus les bienfaits du thé, mais le principal reste certainement le plaisir ! Cette boutique en est la parfaite illustration : on sait d’avance qu’on vient y trouver une petite parenthèse douce dans le brouhaha de la ville.

Situé au 55 cours de l’Intendance, le palais des thés offre un éventail très large de choix de thés.

On peut également y trouver des coffrets, de magnifiques théières et également des boites de toute beauté, venues tout droit du Japon.

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Carine Baudry, directrice de l’école du thé, était présente pour nous surprendre avec un atelier dégustation combinant fromage et thé ! On compare souvent le thé au vin, et dans notre région, elle a pu se rendre compte qu’en matière de thé on avait encore des choses à apprendre.

Les mélanges étaient surprenants et très intéressants : la force du fromage de chèvre répond à l’amertume d’un Long Jing impérial. En bouche la chaleur du breuvage fait fondre le fromage qui libère de nouveaux arômes … et le thé change lui aussi au fil de la dégustation !

Carine est également l’auteur d’un livre sur la cuisine au thé et nous avons pu apprécier sa recette de crémant au thé des Alizées issu de cet ouvrage. Un cocktail très intéressant tout en finesse accompagné de macarons à la bergamote divins !

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Plus loin dans la boutique, avec une passion débordante et une haute expertise de ses produits, François-Xavier Delmas, créateur de la marque, nous a permis de goûter de grands thés, tout en expliquant sa démarche de terrain, puisqu’il part régulièrement à la rencontre de ceux qui produisent les meilleurs thés, afin d’être au plus près de leur expérience. Son expertise est à la hauteur de l’émotion qu’il transmet quand il parle de ses voyages au cœur des montagnes de Darjeeling. On boit ses paroles comme un thé délicatement parfumé.

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La nouvelle boutique a vraiment pris le parti de permettre la découverte et d’avoir tous les conseils nécessaires avec de vrais passionnés. Une démarche éco est également mise en place avec des boites REFILL qui permettent de venir re-remplir sa boite. (boite métal à 3euros avec petite étiquette aimanté à 1 euro : l’idée pratique, écolo et économique ! Je valide !)

Bref c’est bien + qu’une boutique.

Désormais nous avons notre petite bulle de douceur sur Bordeaux.

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Ma petite sélection /liste au père noël :

le thé chai n°25 édition limitée : un thé noir très épicé ! parfait pour les hivers rigoureux pour réchauffer le cœur et l’esprit. Vu sur le catalogue de noël : existe en coffret de rêve : avec ces sablés et son délice ! le cadeau parfait pour moins de 30 euros.

– le coffret sélection thés anglais parce que la sélection me parle évidemment 😉

le coffret Thé au bureau : si votre collègue découvre tout juste le thé, c’est le moment de la convertir totalement 😉

– le thé des enfants (faible en théine et fruité): parce qu’il n’y a pas d’âge pour s’initier au thé et que partager ce moment avec eux, c’est aussi un privilège !

Il existe également une boutique en ligne avec un site extrêmement complet et instructif sur le thé.

Encore merci à toute l’équipe pour son accueil chaleureux, sa disponibilité et son sac plein de surprises !

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Le palais des thés, 55 cours de l’Intendance, 33000 BORDEAUX

ouvert du lundi au samedi de 10h à 19h30

tél : 05.57.83.19.90

WIFI