Mon art du Hygge : Bougie, plaid, livres, thé et box

Voilà plusieurs mois que l'on découvre le Hygge, un mode vie arrivé tout droit du Danemark, là où malgré un hiver rude, les gens gardent le sourire ! Ils n'ont rien inventé, mais grâce à eux, j'ai trouvé le mot qui résume ce que je m'évertue à vivre régulièrement dans mon quotidien, et depuis très…

3 livres pour découvrir la méditation pleine conscience chez l’enfant : le mindfulness

Cela fait maintenant plusieurs mois que j'entends parler de la méditation de pleine conscience. Au début je me suis dit que cela paraissait bien compliqué et surtout peu adapté pour des petits ... Puis l'idée a fait son chemin et j'ai lu cet article /interview sur le blog de A l'essentiel, et puis je me…