DETENTE, Dvt perso et organisation, LA PAUSE FEMININE

Pourquoi ne rien faire est productif ? Le jour où j’ai lâché prise

Souvent je culpabilise ... de tout de rien. De prendre du temps pour moi, de dépenser de l'argent pour un moment ou quelque chose dont je suis la seule à profiter, de ne rien faire alors qu'il y a toujours tant à faire dans cette vie. Particulièrement lorsque je ne fais rien d'ailleurs. Notez que… Lire la suite Pourquoi ne rien faire est productif ? Le jour où j’ai lâché prise

DETENTE, Livres et CD

lectures du mois mai 2020 : mes 4 derniers livres lus préférés

Mon livre "Le parfum du mimosa" est toujours disponible. L'avez-vous lu ? Sinon vous pouvez le découvrir en version numérique par exemple. Grâce à vous mon roman continue son bonhomme de chemin et peut-être aura-t-il une autre vie avec une maison d'éditions un jour, qui sait ? Hâte d'avoir vos avis : n'hésitez pas à… Lire la suite lectures du mois mai 2020 : mes 4 derniers livres lus préférés

DETENTE, Dvt perso et organisation

Ma boite Anti-stress pour repousser le coup de blues

Un dos tres je destresse comme dirait Denis Boulay ! Quand plus rien ne va et que l'on se sent submergé par les soucis du quotidien ou une mauvaise loi des séries, il est temps de se poser quelques instants pour prendre du recul et remplir sa jauge de douceur. Besoin de retour au calme,… Lire la suite Ma boite Anti-stress pour repousser le coup de blues

Dvt perso et organisation, LA PAUSE FEMININE

S’autoriser à renouer avec la créativité et la création : créer le meilleur de soi

Grâce à mon bullet journal, il y a 2-3 ans, j'ai commencé par me remettre à dessiner ... D'abord des façades, puis des petits moments des vacances dans mon carnet de voyage. Et j'ai essayé de me mettre à l'aquarelle pour me détendre. Bien sûr à chaque fois ce sont des instants fugaces, cela ne… Lire la suite S’autoriser à renouer avec la créativité et la création : créer le meilleur de soi

Dvt perso et organisation, LA PAUSE FEMININE

Le vision board : mon bilan d’une année de tableau de visualisation

Pour la première fois l'année dernière, j'avais l'envie et le besoin de me focaliser sur mes objectifs pour bien démarrer 2018. J'ai donc réalisé un visionboard : ce tableau d'inspiration, ou moodboard, est élargi sur une ambiance générale pour des buts à atteindre ou un idéal qui nous motive. On reprend ainsi des grands principes… Lire la suite Le vision board : mon bilan d’une année de tableau de visualisation

DETENTE, Dvt perso et organisation, HUMEURS HUMOUR, LA PAUSE FEMININE

5 livres feel-good à lire toute l’année

Depuis quelques années, on voit désormais les rayons des librairies revendiquer un corner "Feel Good" : autrement dit, de la lecture qui fait du bien ! La plupart de ces livres ont un fond de développement personnel, avec souvent une envie de changement, un besoin de retrouver du positif dans sa vie. Et comme il… Lire la suite 5 livres feel-good à lire toute l’année

DETENTE, Dvt perso et organisation, LA PAUSE FEMININE

Mon Visionboard ou tableau de visualisation : l’inspiration et les envies prennent vie !

Janvier c'est le mois idéal pour penser à ce que l'on veut faire de cette nouvelle année. (même si on peut à tout moment décider de ce que l'on veut 😉 ) Les résolutions sont une tradition, mais faire une bucket list, ou tout simplement la liste de ses envies peut également aider à se… Lire la suite Mon Visionboard ou tableau de visualisation : l’inspiration et les envies prennent vie !

BONS PLANS, DETENTE, Dvt perso et organisation, HUMEURS HUMOUR, LA PAUSE FEMININE, ZERO DECHET

Mes 8 top astuces pour s’organiser et gérer (presque) tout à la maison

Une maison, deux enfants, une entreprise, un blog, 1000 projets et passions, travailler à l'extérieur, travailler à la maison, amener les enfants à leurs activités ... Je vous épargne le reste de la liste qui comprend ménage et cuisine, vous vous en doutez. Et cette phrase qui nous ronge : "mais comment je vais faire… Lire la suite Mes 8 top astuces pour s’organiser et gérer (presque) tout à la maison

CULTURE, Dvt perso et organisation, LES ACTIVITES KIDS, Livres et CD

3 livres pour découvrir la méditation pleine conscience chez l’enfant : le mindfulness

Cela fait maintenant plusieurs mois que j'entends parler de la méditation de pleine conscience. Au début je me suis dit que cela paraissait bien compliqué et surtout peu adapté pour des petits ... Puis l'idée a fait son chemin et j'ai lu cet article /interview sur le blog de A l'essentiel, et puis je me… Lire la suite 3 livres pour découvrir la méditation pleine conscience chez l’enfant : le mindfulness