Souvent je culpabilise ... de tout de rien. De prendre du temps pour moi, de dépenser de l'argent pour un moment ou quelque chose dont je suis la seule à profiter, de ne rien faire alors qu'il y a toujours tant à faire dans cette vie. Particulièrement lorsque je ne fais rien d'ailleurs. Notez que… Lire la suite Pourquoi ne rien faire est productif ? Le jour où j’ai lâché prise
Après avoir découvrir la pleine conscience, le Yoga pour les petits, et les activités Montessori, je commence à vraiment apprécier toutes ces nouvelles techniques qui mettent l'enfant au coeur de son apprentissage et qui lui donnent confiance en lui. Et c'est justement le thème de la petite boite Bioviva que j'ai testé avec mon p'tit… Lire la suite #concours Bioviva : les petites boites de jeu qui aident à grandir #madeinfrance
Sur le blog je t'ai déjà parlé de ma découverte des techniques de méditation pleine conscience ou mindfulness chez l'enfant à travers une sélection de livres. Pour aider nos petits à rester concentrer ou tout simplement à savoir faire un retour au calme, il existe aussi le yoga. Un sport méconnu, dont on entend pourtant… Lire la suite 100% yoga des petits : des positions yoga pour les enfants !
Cela fait maintenant plusieurs mois que j'entends parler de la méditation de pleine conscience. Au début je me suis dit que cela paraissait bien compliqué et surtout peu adapté pour des petits ... Puis l'idée a fait son chemin et j'ai lu cet article /interview sur le blog de A l'essentiel, et puis je me… Lire la suite 3 livres pour découvrir la méditation pleine conscience chez l’enfant : le mindfulness
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