LA PAUSE FEMININE, SPORT

Se reprendre en main … bilan des 3 mois

Si tu as suivi ce blog (et je t’en remercie), tu as pu constater que début septembre j’avais décidé de me reprendre en main.

Au bout d’un mois et demi, le 1er bilan était mitigé : j’avais perdu 1.5kg, j’avais amorcé des changements vestimentaires, mais je n’avais toujours pas repris le sport après un échec, et des douleurs aux cervicales toujours présentes.

Qu’en est il un mois et demi après ce premier bilan ? Et 3 mois après le début de ma prise de conscience ?

Premièrement, j’ai continué à faire attention, tout en ne me privant d’absolument rien. J’ai même craqué certains week-end avec des burgers maison et des apéros Apérol 😉

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Mais j’ai aussi repris le sport. Pour l’instant je n’arrive pas à retrouver mon niveau de fin mai 2015 (où je courrais 7 km).

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Certains jours cela me chagrine, pour ne pas dire, cela me déprime. Mais la plupart du temps je me félicite de réussir à me motiver pour reprendre les bonnes habitudes, et d’au moins sortir pour 5 km de marche rapide ou une alternance de course/marche. Malheureusement je n’arrive pas à y aller régulièrement et 2 fois par semaine. (j’étais rendue à 3 sorties par semaine, bien calées … il faut croire que je suis repartie de zéro 😦

Et la balance, que dit-elle ? Bah je vais te dire que je m’en moque un peu car je sais que le problème ne vient pas du poids. Je sens bien que j’ai dégonflé et que les kilos des excès de cet été associés à l’absence totale de sport sont partis. Oui mais …

Je ne retrouve pas la fermeté que j’avais acquérie, les hanches un peu + sèches et le bras tonique que j’avais.

Je sais aussi que l’hiver arrive et le froid ne me motive pas à aller bouger …

alors la balance annonce : – 3 kg tout pile.

Je suis donc à la moitié de mon objectif en 3 mois.

1kg par mois à quelque chose près. Sans faire de régime draconien ni de sport régulier et soutenu.

Ce n’est peut-être pas si mal après tout. Si je voyais ce résultat sur une amie, je lui dirais que le plus important c’est d’avoir démarré et de voir des résultats positifs, de se sentir déjà mieux, de voir de l’amélioration, d’avoir envie de poursuivre … Mais on est toujours plus dur avec soi-même non ?Et si on était un peu plus indulgent avec nous et avec notre corps ?

 

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Le Pinasse Café : plein la vue et les papilles ! #arcachon #capferret #bassin

Ce n’est pas par hasard si Pascal Obispo a choisi le Cap Ferret pour se marier, ni si Marion Cotillard et Guillaume Canet, comme de nombreux autres people y achètent une maison … (des petits bicoques sans prétentions, cela va sans dire ;-))

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Le Cap Ferret c’est un petit coin de paradis. Il ne tient qu’à toi d’aller t’évader dans cet havre de paix manger des huitres chez Larrarté par exemple, pour de suite te sentir dépaysé et avoir la tête en vacances … et si c’était ça notre richesse de bordelais : pouvoir aller hors saison, un soir, un week-end, manger avec l’océan et les bâteaux comme décor …

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Alors zou ! Fonce jusqu’au Pinasse Café !

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Nous avons opté pour la balade en bateau, histoire de prolonger le plaisir d’une fin d’été (et de permettre un brushing extraordinaire 😉

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Quand tu arrives au Ponton, tu es un peu dans un autre monde. Peu importe la saison, ici, ça sent les vacances !

Sur la terrasse du Pinasse café, il y a des chauffages plafonniers qui permettent de profiter un maximum de la soirée.

La vue est juste magique.

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Mais le menu ne manque pas d’attrait non plus.

Le choix est difficile, tellement tout a l’air extra. C’est normal, c’est Pascal Nibaudeau qui oeuvre en cuisine, et pour avoir goûter sa recette de burger de l’océan créé spécialement pour le French Burger, je ne m’attendais à rien d’autre que de la très belle cuisine de la Mer.

Pour l’apéro, ne manque pas de goûter La Garluche un apéritif à base de vin : mélange harmonieux d’un vin blanc et d’un vieux rhum, parfumé aux zestes d’oranges. Le tout fabriqué dans le Médoc. Servi très frais : c’est vraiment délicieux !

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Quand la nuit tombe, le bruit des vaguelettes accompagne ton plat.

Oui, j’avoue, même pas eu le temps de prendre en photo l’entrée : le tartare de Thon rouge et foie gras cru et poêlé sushi de pomme verte ! Surprenant mais tellement bon !

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A notre table, les plats ont été :

Lieu jaune mousseline de panais figue rotie avec son jus brun aux airelles

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Lotte rôtie, condiments d’une Landaise, lait de fromage bleu

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Un couscous de poissons et coquillages

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Accompagnés d’un vin blanc sec Pouilly Fumé (Petit Fumé)

 

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A l’intérieur, le décor est boisé, chaleureux. La grande verrière laisse entrer la lumière jusqu’aux dernières heures du jour.

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Un service impeccable avec du personnel adorable complète parfaitement ce moment fabuleux.

En dessert, nous avons pris le dessert signature : la presqu’ile flottante ! Là encore, sitôt apportée à table, sitôt mangée … point de photo, mais un souvenir incomparable pour nos papilles !

Il faut bien repartir, mais promis, nous reviendrons … 🙂

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Pinasse café

2 bis avenue de l’océan

Lège Cap Ferret