DETENTE, Dvt perso et organisation

Ma boite Anti-stress pour repousser le coup de blues

Un dos tres je destresse comme dirait Denis Boulay !

Quand plus rien ne va et que l’on se sent submergé par les soucis du quotidien ou une mauvaise loi des séries, il est temps de se poser quelques instants pour prendre du recul et remplir sa jauge de douceur.

Besoin de retour au calme, d’un anti crise d’angoisse ? ou juste d’un moment hygge bien-être ?

Un peu comme les enfants dans les classes ont leur doudou, on a besoin de se ressourcer autour d’objets fétiches qui nous rassurent et nous aident à mieux affronter le reste de la journée, de la semaine, du mois.

Un petit coup de blues ? Une vague d’angoisses ? Un ras-le-bol ? Une succession de mauvaises nouvelles ou juste un coup de fatigue ? Un manque de confiance pour un projet ? Une période de stress ? Un découragement ?

Il y a mille raisons pour avoir besoin de se poser pour respirer et essayer de prendre du recul sur les choses.

Appuyez sur pause et autorisez-vous un créneau de décontraction, comme une bulle de vacances.

Alors c’est parti !

Fixez-vous 20 minutes rien que pour vous. Enfermez-vous dans une pièce ou posez-vous dans votre canapé. Ouvrez votre boite.

Comment constituer et remplir cette boite magique ?

  • Une boite quelconque ou qui déjà vous procure de la joie : vous pouvez également la décorer avec des stickers, des citations, des illustrations imprimées ou découpées dans des magazines, ou un tissu qui vous plait
  • Une bougie : le rituel d’allumer la chandelle est déjà important pour ancrer ce moment off en nous. Tout le temps que cette bougie sera allumée on oubliera le reste du monde et on laissera notre esprit onduler avec sa flamme comme une méditation ressourçante.

  • des photos de bons moments : parfois on n’affiche pas forcément ces photos là ou plutôt on ne sait pas où les mettre ou elles partent dans un album.

Avec votre famille, vos enfants, vos meilleurs amis, les copines, ou même une star que vous avez rencontré ou que vous rêvez de voir en concert.

Tout comme le visionboard, le pouvoir des images est souvent surprenant pour nous pousser à vivre nos envies.

Alors voir ces photos vont vous rebooster et vous donner envie de booker un week-end, organiser un repas, prendre des nouvelles d’un proche, écrire une petite carte …

Bref juste en sortant ces clichés de leur boite, vous commencerez à faire un pas vers une action qui vous procurera du bien-être.

  • un bâton de pluie ou une boule à neige : cette méthode offre un retour au calme pour les élèves à l’école. Cela aide à canaliser son énergie et à se focaliser sur quelque chose de lent qui ralentit également la respiration.
  • Un magazine ou un livre qui vous a marqué : ouvrez le sur un chapitre, imprégnez vous à nouveau de ces bonnes ondes. Une citation, une illustration, un article … prenez le temps de savourer le papier sous vos doigts et lisez à voix haute si vous en ressentez le besoin.
  • Une tasse chouchou : le simple fait d’avoir glisser un de vos mugs doudou vous offrira le bonheur de le retrouver. Vous pouvez aussi chiner un bol avec une phrase drôle ou vous amusez à vous créer votre propre tasse en écrivant dessus ce qui vous fait sourire. Il ne sera peut-être pas le plus beau de votre vaisselle mais on s’en fiche, il n’est que pour vous, pour les moments où vous avez besoin de réconfort.

  • Du thé ou café : quelques cuillères de votre thé préféré feront l’affaire. D’autant plus si le jour où vous ouvrez la boite vous n’en aviez plus ou vous aviez oublié à quel point vous l’aimiez ce goût. Sentir la chaleur d’un breuvage que l’on adore, c’est un instant hygge qui nous remplit de douceur.
  • Une lettre qui vous a touché ou un petit mot griffonné : cela peut être la dernière déclaration d’amour de votre chéri, le mot glissé entre 2 pages d’un livre d’une amie pour qui vous êtes précieuse, un encouragement écrit sur un post-it, une carte postale où vos parents vous disent qu’ils sont fiers de vous ou un poème de fête des mères où vos enfants ont cité chez vous des qualités que vous ne soupçonniez pas. Il est bon de relire les compliments que les autres vous font : on a tendance à être parfois trop dur avec soi-même.
  • Un échantillon d’un parfum : cela peut être celui de votre homme, de votre maman, d’un souvenir d’enfance ou de jeunesse, ou un parfum qui vous évoque l’énergie, la confiance, ou la détente, ou même les vacances. Lavande, ou monoï, Chanel ou Guerlain, à vous de choisir.

  • un DVD : pourquoi pas poursuivre ce moment de cocooning par 1h30 de votre film favori ? un quart d’heure de Bridget Jones en VO me rend de suite positive. 2 chorégraphies de Dirty Dancing et je vais déjà mieux ! Quelques cocktails de Tom Cruise et ça repart ! On a toutes notre moment cinéma chouchou !

  • un CD ou une playlist : on peut avoir glisser le CD 2 titres de son adolescence ou bien le vinyle qui nous donne envie de danser dans toute la maison. Ou même carrément une liste de chansons et musiques qui nous détendent ou nous donnent la pêche.

  • Un petit carnet pour y noter quel jour vous venez ouvrir cette boite, ce qui vous a amené à le faire, et vos angoisses actuelles. En refermant ce cahier vous pouvez laisser ces mauvaises pensées et ce qui vous pèse dedans. Mais ce carnet peut également vous offrir un support idéal lorsqu’une idée émergera ou que vous vous sentirez mieux en fin de séance « cocooning », y inscrire ce qui ne va pas si mal finalement une fois que vous y verrez plus clair, et vous pourrez y mettre votre gratitude et reconnaissance, peut-être même juste envers vous d’avoir eu la si bonne idée de vous constituer cette boite miracle. 😉


N’hésitez pas à ajouter les choses qui auront marqué vos souvenirs joyeux et heureux au fil des mois et des années : quelques coquillages des vacances de rêve, des tickets de cinéma ou spectacle appréciés, le symbole d’une private joke ou d’une soirée particulièrement réussie ou d’un week-end inoubliable …

J’ai également fabriqué un terrarium avec quelques clins d’œil à des moments de bonheur ou de bonne humeur.

Et vous, quel est votre astuce anti-stress ou pour éloigner les angoisses ?

 

BORDEAUX EN AMOUREUX

13 idées pour une Saint Valentin en amoureux sur Bordeaux

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Romantique ?

Le Pinasse Café :  en route pour une soirée au Cap Ferret, vue sur l’océan, lumière tamisée, bruit des vagues … L’accord parfait de plats sublimés et d’un paysage de rêve !

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Le Siman : Une cuisine d’inspiration asiatique originale et des cocktails à tomber avec une vue sur Bordeaux sublime !

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O mon chou : Envie de rester à la maison ? Faîtes vous livrer des pâtisseries pour un petit-déjeuner ou un teatime en duo !

Gastronomique ?

(Le restaurant Côté Rue vient malheureusement de fermer ses portes en ce début d’année 2019 😦 )

Le restaurant Côté Rue : un repas en tête-tête autour d’une cuisine moderne et délicieuse, dans un cadre cosy.

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Racines : le meilleur rapport qualité prix de Bordeaux avec une cuisine inventive et gustative

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Le Chapon Fin : une institution bordelaise avec un menu accord mets et vins exceptionnel, et un décor art déco baroque unique !

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Restaurant Julien Cruège : Une décoration design et sobre pour une cuisine inventive !

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Ludique ?

Aviasim : pourquoi ne pas s’envoyer en l’air ? un simulateur de vol vous permet de vous retrouver aux commandes d’un avion !

L’occasion de choisir votre prochaine destination pour un voyage en amoureux !

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Echappe toi : un escape-game où vous devrez communiquer un maximum et mettre à l’épreuve votre complicité !

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Originale ?

Les cabanes de la Romaningue : une nuit à 2 dans une bulle, une roulotte ou un tonneau à 2 pas de Bordeaux !

Vous pouvez même commander le champagne !

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Le château Tournefeuille : offrez-vous une nuit au château et visitez le vignoble main dans la main !

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Au nouveau monde : une soirée québécoise sans prendre l’avion ? Petit budget mais bel effet pour découvrir la poutine et des bières brassées sur place !

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Le château Siaurac : Nuit paisible au château, balade romantique et repas de chef ! Tout au même endroit, loin de la ville mais pas si loin 😉

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Bonne fête à tous les amoureux ❤

D’autres idées à partager ?

 

BORDEAUX : Les idées du week-end avec enfants, BORDEAUX EN AMOUREUX, BORDEAUX EN FAMILLE, SORTIES KIDS

Les cabanes de la Romaningue : dormir dans un tonneau près de Bordeaux

Dormir dans un tonneau ? Voilà une expérience unique à partager en famille lors d’un périple oenotouristique sur Bordeaux et la région.

A Pompignac, les cabanes de la Romaningue offrent un cadre totalement dépaysant à seulement une vingtaine de minutes du centre ville de la capitale girondine.

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C’est en pleine campagne, entre vignes et forêt que l’on découvre ce havre de paix, où 2 adorables poneys nous attendent. (possibilité de tour en poney)

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L’aventure commence dès la prise en charge par la petite navette de notre sac de week-end.

Les cabanes de la Romaningue offrent plusieurs modes d’hébergement : roulottes, bulles, et cabanes. A 2 ou en famille.

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Chacun a son charme et ses secrets, l’occasion de revenir pour redécouvrir à chaque fois, cet endroit magique.

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Dans notre cas, ce fut dans le fut que notre nuit fut douce 😉

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Arrivés le soir, nous avons pu profiter de la terrasse pour un apéro -pique nique.

Le vin de la propriété était à l’honneur et les jeux de société prêtaient gracieusement par l’accueil, nous ont permis de passer un moment hors du temps.

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Ils ont pensé à tout : lampe, bougies, porte-gobelet sur le banc 😉

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Dans notre tonneau, les rêves ont été doux, dans les draps blancs.

Au réveil, nous avons surpris un chevreuil venu nous saluer dans le champs d’à coté et le bruit des oiseaux nous a permis de savourer notre petit déjeuner royal livré au pied de l’arbre.

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Copieux et frais, ce panier ultra complet en guise d’au revoir, a fini de nous convaincre de venir tester les autres hébergements.

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Pourquoi pas une bulle en amoureux avec massage ? 😉

Retrouvez tous les renseignements sur les différents hébergements sur le site des cabanes de la Romaningue

Les Cabanes de la Romanigue
2 CHEMIN DE BON ANGE
33370 POMPIGNAC
CONTACT@LAROMANINGUE.FR
Tél : 05 35 54 62 95

 

Livres et CD

Bulle et Bob à l’école : LE livre indispensable pour la rentrée des classes des enfants !

Je t’ai déjà parlé de Bulle et Bob … mais si ! souviens-toi 

Ils faisaient la cuisine chez leur grand-mère un mercredi après-midi …

Ils allaient à la plage découvrir le sable et l’océan …

Ils décoraient leur sapin et attendaient impatiemment la venue du père noël

Aujourd’hui ils se préparent pour la rentrée des classes ! Eh oui ! Bulle et Bob vont à l’école !

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On retrouve toujours les très belles illustrations de Ilya Green … Je ne me lasse pas de ses couleurs bien pop et un brin vintage

La voix de Nathalie Thual nous berce et nous fait sourire, au gré des répliques du frère et de la sœur … et ses chansons ! Ah ! Elles sont addictives !

Ce que j’aime dans cette collection : TOUT !

Ces livres sont tout d’abord de très bons investissements car ils sont évolutifs !

Je m’explique : Le livre contient un CD !

L’enfant peut donc écouter l’histoire, regarder les images, chanter les petites comptines …

Et parole de maman, ces comptines là ne vont pas vous donner mal au crâne ..

vous vous surprendrez même à les siffloter … les rythmes sont variés, les styles aussi

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Quand l’enfant commence à lire, il prendra plaisir à se raconter l’histoire, découvrir les dialogues .. Les phrases sont simples mais bien construites.

Puis viendra le temps de la pièce de théatre … Oui, Bulle et Bob, ce sont 2 voix … possibilité de jouer chacun un rôle !

Et bonus track , cerise sur le gâteau, il y a les partitions des chansons !

Ton enfant grandit et découvre la musique ! BINGO !!

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Bref, peut-être que vous allez dire que je vois loin, mais si je ne dois garder qu’une collection de livres pour mes futurs petits-enfants (Oui, je me vois très bien grand-mère Funky, les enfants ont d’ailleurs décidé que je serais Mamie Thé ;-)) … ce sera forcément Bulle et Bob !

C’est vous dire si je les aime d’amour ces livres-là ❤

 

Pour commander le livre, clique sur la photo ci -dessous

Mais si vous voulez rester encore un peu en vacances, il reste toujours « Bulle et Bob dans le jardin » 🙂

Chez les P’tea potes, on est complètement fans ! Et vous ? vous connaissiez Bulle et Bob ?

BORDEAUX : Les idées du week-end avec enfants

Les 13 idées sortie du week end du 28-29 juin 2014 sur Bordeaux avec des enfants

Avant toute chose, n’oublie pas de relire notre kit de survie pour occuper les enfants en situation d’attente : restau, caisse, ou autres moments qui s’éternisent

 

1. Vous avez des fans de Dora, Bob l’éponge ou des tortues Ninja à la maison ?Alors courrez au centre commercial Mérignac Soleil.Là bas plein d’animations sur et avec leurs personnages préférés les attendent.Et pourquoi pas repartir avec une photo de son héros !Renseignements et réservations sur le site du centre commercial Mérignac Soleil

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2. Dimanche c’est la fête du cinéma.

L’occasion d’emmener toute la famille à prix réduit !

 

3. Découvrir la ville sans marcher ? Le petit train, ça marche toujours pour les enfants !

Visite du vieux Bordeaux, de l’époque Gallo-Romaine aux ensembles architecturaux du 18e siècle. Commentaire audio avec casque.

D’Avril à Juillet, départ toutes les 45 min depuis les allées de Tourney dès 10h30.

Billetterie en vente à l’Office de Tourisme de Bordeaux
12 cours du XXX- juillet
Horaires d’ouverture : lundi – samedi 9h -18h30 et le dimanche 10h – 18h
Tél : 33 (0)5 56 00 68 15

 

4. On découvre le musée d’Aquitaine avec des livrets gratuits pour des parcours ludiques dans le musée.

Mille choses à découvrir ! Ce musée est vraiment top avec les enfants pour découvrir l’histoire de Bordeaux en particulier et l’Histoire en général.

Les livrets-jeux de la collection permanente :  Renseignements et inscriptions auprès du service médiation au 05 56 01 51 04.

 

5. On leur propose des ateliers de petits scientifiques à Cap Sciences. (8-14 ans)

Samedi  Astro : Découvre le système solaire et ses mystérieuses planètes. Observe le soleil et ses incroyables éruptions.

Le programme des ateliers : Réservation obligatoire au 05 56 01 07 07

 

6. On remonte le temps au château de Vayres. Avec le nouveau parcours « sur les traces des chevaliers »

Réservation et renseignements : 05 57 84 96 58 ou contact@chateaudevayres.com

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7. On les emmène à une expo-atelier à Cap Sciences : Des Elles, des Ils (3-6 ans)

Renseignements et réservations.

8. On part rencontrer des dinosaures ! Au Zoo de Pessac, l’opération Raptors les fascinera.

Renseignements tarifs et horaires sur le site

zoo-pessac-bordeaux-enfant-sortie-parc-animalier-dinosaure-opération-raptors-squelette-décoration-découverte

 

9. On leur fait découvrir le Musée des Beaux Arts de Bordeaux

Le programme des ateliers et cours de dessin : renseignements et réservations : 05 56 10 25 25 ou i.beccia@mairie-bordeaux.fr

 

10. L’expo qu’on attend tous depuis longtemps : T rex !! A partir de 5 ans, découvre les dinosaures grâce à Une exposition conçue et réalisée par Cap Sciences avec les modèles animés du Muséum d’Histoire Naturelle de Londres. (ASTUCE : Pensez à bien créer un compte avant le début de la visite pour pouvoir retrouver vos résultats interactifs tranquillement chez vous après la visite : photos etc )

Du samedi 15 février 2014 au dimanche 4 janvier 2015.
Du mardi au vendredi, de 14h à 18h et du samedi au dimanche, de 14h à 19h.
Pendant les vacances scolaires : Du lundi au vendredi, de 14h à 18h et du samedi au dimanche, de 14h à 19h.

BON PLAN : Nocturnes les vendredis de 18h à 21h, gratuit pour les 15-25 ans

Hangar 20 Quai de Bacalan 33300 Bordeaux Tél. :05 56 01 07 07. Tarifs et renseignements sur le site de cap sciences

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11. Allez faire un tour au musée des Beaux Arts, c’est gratuit et il y a un parcours jeux de piste pour les enfants … découvrir l’art en jouant au détective, un vrai bonus

 

12. Place de la bourse, un spectacle son et lumière sera présenté à l’occasion de Bordeaux fête le vin.

Tous les soirs à 23 h pour les couche-tard 😉

 

13. Jeudi, vendredi, samedi : feu d’artifice tiré depuis la Garonne à 23h30.

 

Pensez à jouer au concours pour gagner un sac Oneman by Bianca people ! c’est jusqu’à dimanche soir !

 

 

Piochez également des idées sur le blog avec la récap’ ci-dessous :

Si tu vas près de Paris :

 

 

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BORDEAUX : Les idées du week-end avec enfants

Les 13 idées sortie du week end du 21-22 juin 2014 sur Bordeaux avec des enfants

Avant toute chose, n’oublie pas de relire notre kit de survie pour occuper les enfants en situation d’attente : restau, caisse, ou autres moments qui s’éternisent

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1. L’expo qu’on attend tous depuis longtemps : T rex !! A partir de 5 ans, découvre les dinosaures grâce à Une exposition conçue et réalisée par Cap Sciences avec les modèles animés du Muséum d’Histoire Naturelle de Londres. (ASTUCE : Pensez à bien créer un compte avant le début de la visite pour pouvoir retrouver vos résultats interactifs tranquillement chez vous après la visite : photos etc )

Du samedi 15 février 2014 au dimanche 4 janvier 2015.
Du mardi au vendredi, de 14h à 18h et du samedi au dimanche, de 14h à 19h.
Pendant les vacances scolaires : Du lundi au vendredi, de 14h à 18h et du samedi au dimanche, de 14h à 19h.

BON PLAN : Nocturnes les vendredis de 18h à 21h, gratuit pour les 15-25 ans

Hangar 20 Quai de Bacalan 33300 Bordeaux Tél. :05 56 01 07 07. Tarifs et renseignements sur le site de cap sciences

 

2. Allez faire un tour au musée des Beaux Arts, c’est gratuit et il y a un parcours jeux de piste pour les enfants … découvrir l’art en jouant au détective, un vrai bonus

 

3. Découvrir la ville sans marcher ? Le petit train, ça marche toujours pour les enfants !

Visite du vieux Bordeaux, de l’époque Gallo-Romaine aux ensembles architecturaux du 18e siècle. Commentaire audio avec casque.

D’Avril à Juillet, départ toutes les 45 min depuis les allées de Tourney dès 10h30.

Billetterie en vente à l’Office de Tourisme de Bordeaux
12 cours du XXX- juillet
Horaires d’ouverture : lundi – samedi 9h -18h30 et le dimanche 10h – 18h
Tél : 33 (0)5 56 00 68 15

 

4. On découvre le musée d’Aquitaine avec des livrets gratuits pour des parcours ludiques dans le musée.

Les livrets-jeux de la collection permanente :  Renseignements et inscriptions auprès du service médiation au 05 56 01 51 04.

 

5. On leur propose des ateliers de petits scientifiques à Cap Sciences. (8-14 ans)

Samedi  Chimie verte : Fabriques de la colle à partir de farine, de la peinture avec des produits naturels, du plastique à partir du lait… Autant de défi qui vont faire de toi un chimiste écolo !

Le programme des ateliers : Réservation obligatoire au 05 56 01 07 07

 

6. On remonte le temps au château de Vayres. Avec le nouveau parcours « sur les traces des chevaliers »

Vendredi soir : grand pique nique et descente au flambeau !!

Réservation et renseignements : 05 57 84 96 58 ou contact@chateaudevayres.com

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7. On les emmène à une expo-atelier à Cap Sciences : Des Elles, des Ils (3-6 ans)

Renseignements et réservations.

8. On part rencontrer des dinosaures ! Au Zoo de Pessac, l’opération Raptors les fascinera.

Renseignements tarifs et horaires sur le site

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9. On se glisse dans la peau d’un douanier au Musée des Douanes avec le livret « bonjour petit douanier »

Renseignements 05 56 48 82 82 ou par mail : mediation@musee-douanes.fr

 

10. On leur fait découvrir le Musée des Beaux Arts de Bordeaux

Le programme des ateliers et cours de dessin : renseignements et réservations : 05 56 10 25 25 ou i.beccia@mairie-bordeaux.fr

 

11. C’est la fête de la musique partout en France !!!

Pour les tout-petits, ça se passe dimanche à 11h45 au jardin public de Bordeaux.

 

12. Faire découvrir ou re-découvrir 2 grands classiques Disney sur grand écran.

Les aristochats et les 101 dalmatiens seront à l’affiche du cinéma Le Festival à Bègles.

Horaires des séances sur le site

729 0094635307320

13. Samedi, découvrez les oiseaux citadins dans le parc bordelais !

Une jolie ballade à faire en famille !

Renseignements et réservations sur le site

 

 

 

Piochez également des idées sur le blog avec la récap’ ci-dessous :

Si tu vas près de Paris :

 

 

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BORDEAUX : Les idées du week-end avec enfants

Les 16 idées sortie du week end du 14-15 juin 2014 sur Bordeaux avec des enfants

Avant toute chose, n’oublie pas de relire notre kit de survie pour occuper les enfants en situation d’attente : restau, caisse, ou autres moments qui s’éternisent

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1. L’expo qu’on attend tous depuis longtemps : T rex !! A partir de 5 ans, découvre les dinosaures grâce à Une exposition conçue et réalisée par Cap Sciences avec les modèles animés du Muséum d’Histoire Naturelle de Londres. (ASTUCE : Pensez à bien créer un compte avant le début de la visite pour pouvoir retrouver vos résultats interactifs tranquillement chez vous après la visite : photos etc )

Du samedi 15 février 2014 au dimanche 4 janvier 2015.
Du mardi au vendredi, de 14h à 18h et du samedi au dimanche, de 14h à 19h.
Pendant les vacances scolaires : Du lundi au vendredi, de 14h à 18h et du samedi au dimanche, de 14h à 19h.

BON PLAN : Nocturnes les vendredis de 18h à 21h, gratuit pour les 15-25 ans

Hangar 20 Quai de Bacalan 33300 Bordeaux Tél. :05 56 01 07 07. Tarifs et renseignements sur le site de cap sciences

 

2. Allez faire un tour au musée des Beaux Arts, c’est gratuit et il y a un parcours jeux de piste pour les enfants … découvrir l’art en jouant au détective, un vrai bonus

 

3. Découvrir la ville sans marcher ? Le petit train, ça marche toujours pour les enfants !

Visite du vieux Bordeaux, de l’époque Gallo-Romaine aux ensembles architecturaux du 18e siècle. Commentaire audio avec casque.

D’Avril à Juillet, départ toutes les 45 min depuis les allées de Tourney dès 10h30.

Billetterie en vente à l’Office de Tourisme de Bordeaux
12 cours du XXX- juillet
Horaires d’ouverture : lundi – samedi 9h -18h30 et le dimanche 10h – 18h
Tél : 33 (0)5 56 00 68 15

 

4. On découvre le musée d’Aquitaine avec des livrets gratuits pour des parcours ludiques dans le musée.

Les livrets-jeux de la collection permanente :  Renseignements et inscriptions auprès du service médiation au 05 56 01 51 04.

 

5. On leur propose des ateliers de petits scientifiques à Cap Sciences. (8-14 ans)

Samedi  atelier Robot : Construis ton robot, insère des capteurs sensoriels pour lui donner encore plus de « capacités ». Programme-le, il est prêt à remplir la mission que tu lui as donnée !!

Le programme des ateliers : Réservation obligatoire au 05 56 01 07 07

 

6. On remonte le temps au château de Vayres. Avec le nouveau parcours « sur les traces des chevaliers »

Réservation et renseignements : 05 57 84 96 58 ou contact@chateaudevayres.com

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7. On les emmène à une expo-atelier à Cap Sciences : Des Elles, des Ils (3-6 ans)

Renseignements et réservations.

8. On part rencontrer des dinosaures ! Au Zoo de Pessac, l’opération Raptors les fascinera.

Renseignements tarifs et horaires sur le site

zoo-pessac-bordeaux-enfant-sortie-parc-animalier-dinosaure-opération-raptors-squelette-décoration-découverte

9. On se glisse dans la peau d’un douanier au Musée des Douanes avec le livret « bonjour petit douanier »

Renseignements 05 56 48 82 82 ou par mail : mediation@musee-douanes.fr

 

10. On leur fait découvrir le Musée des Beaux Arts de Bordeaux

Le programme des ateliers et cours de dessin : renseignements et réservations : 05 56 10 25 25 ou i.beccia@mairie-bordeaux.fr

 

11. Du 9 au 14 juin, le centre commercial Rives d’Arcins transforme vos enfants en Super-héros !

4 ateliers créatifs gratuits pour les 4-12 ans et photo ! Et un méga Jump pour voler comme les héros !!

Renseignements et réservation sur le site Rives d’arcins

 

12. L’avant première de DRAGONS 2 suivi d’un goûter c’est dimanche à 14h30 au cinéma Le Festival à Bègles

Renseignements et réservations sur le site du cinéma

 

13. Faire découvrir ou re-découvrir 2 grands classiques Disney sur grand écran.

Les aristochats et les 101 dalmatiens seront à l’affiche du cinéma Le Festival à Bègles.

Horaires des séances sur le site

729 0094635307320

14. On ne rate pas un festival destiné aux tout-petits : « BAMBINOFOLIES » pour les 0-6 ans .

A Pessac au parc de Camponac, diverses animations et ateliers conçus pour les tout-petits de 15h à 18h.

GRATUIT

Renseignements et programme complet à télécharger sur le site de la ville de Pessac

 

15. A Pessac toujours, mais dimanche et sur le site du Bourgailh, ce sera la fête de la parentalité.

L’occasion de découvrir ou en apprendre plus sur de nouvelles formes de maternage, centrées autour du partage et de l’environnement.

Renseignements et programme sur le site Alter-Native-Gironde

 

16. Samedi à Lormont (Rive droite) venez profiter en famille d’une manifestation très sympathique : « Les Bucoliques« .

Animaux, marché gourmand, animations et ateliers, fabrication de fromage , jardinage, jeux anciens … à partir de 10h au parc des Iris

Programme complet à télécharger ici

 

 

 

Piochez également des idées sur le blog avec la récap’ ci-dessous :

Si tu vas près de Paris :

 

 

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